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楼主| 发表于 2011-8-9 17:27 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2011-8-9 17:28 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2011-8-9 17:28 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2011-8-9 17:29 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2011-8-9 17:29 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2011-8-9 20:48 | 只看该作者

吃过晚饭去散步 8点到体育场，撞树100下、做了32个仰卧起坐，在操场上走了两圈回家，路上买了一个西瓜。

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楼主| 发表于 2011-8-9 20:49 | 只看该作者

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骆驼笑着活

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发表于 2011-8-9 22:22 | 只看该作者

老虎兄养身家美食家

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楼主| 发表于 2011-8-10 06:25 | 只看该作者

回复 3208# 骆驼笑着活

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楼主| 发表于 2011-8-10 09:56 | 只看该作者

早上7点到达体育场，先撞树100下，后做32个仰卧起坐，一直不下雨操场浮土太厚只好去跑山了。今天去跑小坪山了。从公园门口出发跑到小坪山2公里处折返，来回六公里。回来后到大坝市场买菜回家。汇报完毕

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楼主| 发表于 2011-8-10 10:01 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2011-8-10 16:06 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2011-8-10 16:06 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2011-8-10 16:07 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2011-8-10 16:17 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2011-8-10 16:19 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2011-8-10 16:32 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2011-8-10 16:34 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2011-8-10 16:35 | 只看该作者

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3220^#

楼主| 发表于 2011-8-10 16:41 | 只看该作者

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