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楼主| 发表于 2014-12-11 19:54 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-11 19:55 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-11 19:56 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-11 19:58 | 只看该作者

酱牛肉

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快活鱼	+ 5	味道不错！

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楼主| 发表于 2014-12-11 19:59 | 只看该作者

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快活鱼	+ 5	很丰盛！

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楼主| 发表于 2014-12-11 19:59 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-11 20:00 | 只看该作者

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快活鱼	+ 5	喝了不少

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楼主| 发表于 2014-12-11 20:01 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-11 20:05 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-12 10:27 | 只看该作者

早上5点50分出门去石化广场，照例做了100个仰卧起坐20个俯卧撑后到石油学校操场跑步，跑了万米之后去西固体育场跑步之后到大坝买菜回家。

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楼主| 发表于 2014-12-12 10:28 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-12 10:28 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-12 10:29 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-12 10:30 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-12 10:30 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-12 10:30 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-12 10:31 | 只看该作者

早餐：大枣小米稀饭鸡蛋咸鸭蛋

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楼主| 发表于 2014-12-12 10:32 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-12 10:33 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-12 10:33 | 只看该作者

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