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楼主: 醉老虎

汇报

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醉老虎

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楼主| 发表于 2014-12-17 19:03 | 只看该作者

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醉老虎

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楼主| 发表于 2014-12-17 19:04 | 只看该作者

酱牛肉

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醉老虎

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楼主| 发表于 2014-12-17 19:04 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-17 19:05 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-17 19:05 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-17 19:07 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-17 19:07 | 只看该作者

本帖最后由醉老虎于 2014-12-17 19:10 编辑

午餐：烩菜酱牛肉

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楼主| 发表于 2014-12-17 19:11 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-17 19:12 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-17 19:12 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-17 19:13 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-17 19:14 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-17 19:14 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-17 19:15 | 只看该作者

泡菜炖粉条

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楼主| 发表于 2014-12-17 19:16 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-12-17 19:17 | 只看该作者

晚餐：泡菜炖粉条酱牛肉

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醉老虎

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楼主| 发表于 2014-12-18 12:37 | 只看该作者

早上5.30分出门去石化广场照列做仰卧起坐、俯卧撑后再到石油学校操场跑步，之后再去西固体育场跑步，然后是回家吃饭，吃过饭后到大坝菜市场买菜回家。今天跑了20多公里。

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醉老虎

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楼主| 发表于 2014-12-18 12:40 | 只看该作者

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醉老虎

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楼主| 发表于 2014-12-18 12:40 | 只看该作者

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醉老虎

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楼主| 发表于 2014-12-18 12:41 | 只看该作者

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