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楼主| 发表于 2015-1-11 13:33 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-11 13:34 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-11 13:35 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-11 13:36 | 只看该作者

牛腱子肉

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楼主| 发表于 2015-1-11 13:37 | 只看该作者

臊子面

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楼主| 发表于 2015-1-11 13:38 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-11 13:38 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-11 13:40 | 只看该作者

午餐：臊子面手撕莲白牛腱子肉

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楼主| 发表于 2015-1-12 02:04 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-12 02:05 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-12 02:05 | 只看该作者

晚餐：烩饺子

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楼主| 发表于 2015-1-12 02:06 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-12 02:07 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-12 02:07 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-12 02:19 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-12 02:19 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-12 02:20 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-12 12:25 | 只看该作者

早上5.50分出门去石化广场了，做了100个仰卧起坐 20个俯卧撑后跑12街了，6点50分回到西固体育场，跑了15圈后回家吃饭，吃过早饭到大坝市场买菜回家。

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楼主| 发表于 2015-1-12 12:26 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-12 12:27 | 只看该作者

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