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楼主| 发表于 2015-1-14 06:09 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-14 06:10 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-14 06:10 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-14 06:11 | 只看该作者

晚餐：炒菜花台湾风味烤鸭

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楼主| 发表于 2015-1-14 06:12 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-14 06:12 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-14 06:13 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-14 12:48 | 只看该作者

早上6点出门去石化广场了，做了100个仰卧起坐20个俯卧撑后去跑12街了，回来到西固体育场跑了20圈回家吃饭，吃过早饭后去大坝买菜回家。

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楼主| 发表于 2015-1-14 12:49 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-14 12:50 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-14 12:51 | 只看该作者

早餐：稀饭橘子鸡蛋咸鸭蛋苹果

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楼主| 发表于 2015-1-14 12:51 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-14 12:52 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-14 12:52 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-14 12:53 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-14 12:54 | 只看该作者

羊肉尕面片

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楼主| 发表于 2015-1-14 12:54 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-14 12:55 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-14 12:56 | 只看该作者

午餐：羊肉尕面片台湾风味烤鸭

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楼主| 发表于 2015-1-15 04:20 | 只看该作者

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