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楼主| 发表于 2015-2-5 19:10 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-2-5 19:11 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-2-5 19:12 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-2-5 19:13 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-2-5 19:14 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-2-6 11:45 | 只看该作者

早上5点20出去跑步，先到石化广场做了100个仰卧起坐，20个俯卧撑后跑12街了，一直跑到深沟桥折返回来到西固体育场，撞树300下，跑了20多圈回家吃饭，吃过早饭到大坝买菜回家。

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楼主| 发表于 2015-2-6 11:46 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-2-6 11:46 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-2-6 11:47 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-2-6 11:47 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-2-6 11:48 | 只看该作者

早餐：苹果香蕉鸡蛋咸鸭蛋

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楼主| 发表于 2015-2-6 11:49 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-2-6 11:50 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-2-6 11:50 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-2-6 11:51 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-2-6 11:51 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-2-6 11:52 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-2-6 11:54 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-2-6 11:54 | 只看该作者

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快活鱼	+ 5

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楼主| 发表于 2015-2-6 11:55 | 只看该作者

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