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楼主| 发表于 2015-4-7 20:04 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-7 20:05 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-7 20:06 | 只看该作者

晚餐：醋溜洋芋丝红烧鹌鹑花卷

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楼主| 发表于 2015-4-7 20:11 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-8 11:22 | 只看该作者

早上5点20分出门去石化广场，做了100个仰卧起坐20个俯卧撑后跑12街区去了，从12街区回来去跑山了，下山后在体育撞树200下之后又跑了10几圈后到大坝买菜回家。

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楼主| 发表于 2015-4-8 11:23 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-8 11:33 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-8 11:33 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-8 11:34 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-8 11:35 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-8 11:35 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-8 11:36 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-8 11:36 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-8 11:37 | 只看该作者

早餐：大枣葡萄干小米稀饭鸡蛋咸鸭蛋香蕉橘子

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楼主| 发表于 2015-4-8 11:38 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-8 11:38 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-8 11:39 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-8 11:39 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-8 12:39 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-8 12:40 | 只看该作者

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