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楼主| 发表于 2015-4-17 10:23 | 只看该作者

早上5点半出门去跑步，先到体育场做了100个仰卧起坐，20个俯卧撑，然后跑12街，回来又到体育场跑了20几圈之后在大坝菜市场买菜回家。

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好厉害啊发表于 2015-4-17 19:55

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楼主| 发表于 2015-4-17 10:24 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-17 10:24 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-17 10:25 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-17 10:25 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-17 10:26 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-17 10:26 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-17 10:27 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-17 10:28 | 只看该作者

早餐：大枣小米稀饭梨香蕉鸡蛋咸鸭蛋

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好搭配啊发表于 2015-4-17 19:56

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楼主| 发表于 2015-4-17 10:28 | 只看该作者

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黑发表于 2015-4-17 19:57

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楼主| 发表于 2015-4-17 19:52 | 只看该作者

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红发表于 2015-4-17 19:57

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楼主| 发表于 2015-4-17 19:52 | 只看该作者

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黄发表于 2015-4-17 19:58

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楼主| 发表于 2015-4-17 19:53 | 只看该作者

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蛋白质发表于 2015-4-17 19:58

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楼主| 发表于 2015-4-17 19:54 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-17 19:54 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-17 19:55 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-17 19:55 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-4-17 19:57 | 只看该作者

午餐：五香花生米红烧鹌鹑孜然洋芋片木耳汤

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楼主| 发表于 2015-4-17 19:58 | 只看该作者

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胖小孩	+ 20

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发表于 2015-4-17 19:59 | 只看该作者

丰富多彩好生活

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