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楼主| 发表于 2015-5-24 08:59 | 只看该作者

早上5点25分出门去石化广场，做了100个仰卧起坐，25个俯卧撑后到石油学校去自测20公里成绩，跑了30圈后跑不成了，人家学校开运动会。

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楼主| 发表于 2015-5-24 09:00 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-5-24 09:01 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-5-24 09:04 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-5-24 09:05 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-5-24 09:06 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-5-24 09:06 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-5-24 09:07 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-5-24 09:08 | 只看该作者

早餐：鸡蛋咸鸭蛋香蕉苹果葡萄干

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楼主| 发表于 2015-5-25 01:20 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-5-25 01:21 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-5-25 01:22 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-5-25 01:22 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-5-25 01:23 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-5-25 01:23 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-5-25 01:24 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-5-25 01:28 | 只看该作者

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快活鱼

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发表于 2015-5-25 06:10 | 只看该作者

天天汇报，组织纪律性强，好同志。赞一个

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楼主| 发表于 2015-5-25 08:59 | 只看该作者

快活鱼发表于 2015-5-25 06:10
天天汇报，组织纪律性强，好同志。赞一个

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楼主| 发表于 2015-5-25 09:02 | 只看该作者

早上4点45分出门跑安宁区了（34公里），回来吃过早饭去大坝买菜回家。

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