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楼主: 醉老虎
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 楼主| 发表于 2015-6-6 19:00 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-6 19:01 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-6 19:01 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-6 19:04 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-6 19:05 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-6 19:06 | 只看该作者
午餐:手撕鸭 豆角炖土豆
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 楼主| 发表于 2015-6-6 19:27 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-6 19:33 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-6 19:34 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-6 19:35 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-6 19:36 | 只看该作者
晚餐:凉拌西红柿 羊肉尕面片
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38172#
 楼主| 发表于 2015-6-7 09:00 | 只看该作者
早上5点30分出门去石化广场,做了108个仰卧起坐 25个俯卧撑后跑12街了,回来到体育场又跑了十几圈之后在大坝买菜回家。
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38173#
 楼主| 发表于 2015-6-7 09:01 | 只看该作者

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38174#
 楼主| 发表于 2015-6-7 09:01 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-7 09:02 | 只看该作者

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38176#
 楼主| 发表于 2015-6-7 09:02 | 只看该作者

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38177#
 楼主| 发表于 2015-6-7 09:04 | 只看该作者
兰化12街区

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38178#
 楼主| 发表于 2015-6-7 09:04 | 只看该作者

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38179#
 楼主| 发表于 2015-6-7 09:05 | 只看该作者

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38180#
 楼主| 发表于 2015-6-7 09:05 | 只看该作者

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