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楼主: 醉老虎
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 楼主| 发表于 2015-6-12 05:03 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-12 05:04 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-12 05:04 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-12 05:05 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-12 05:06 | 只看该作者
早餐:燕麦片 苹果 香蕉 大枣 葡萄干
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38346#
 楼主| 发表于 2015-6-12 05:07 | 只看该作者
午餐:牛腱子肉 素炒笋片 素炒小白菜
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38347#
 楼主| 发表于 2015-6-12 05:08 | 只看该作者
晚餐:凉拌西红柿 手撕莲白 炒肉丝
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38348#
 楼主| 发表于 2015-6-12 18:22 | 只看该作者
早上6点出门去石化广场,做了118个仰卧起坐,30个俯卧撑后去体育场,撞树200下,活动了一下之后到大坝买菜回家。
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38349#
 楼主| 发表于 2015-6-12 18:25 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-12 18:25 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-12 18:26 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-12 18:26 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-12 18:27 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-12 18:28 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-12 18:28 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-12 18:29 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-12 18:30 | 只看该作者

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38358#
 楼主| 发表于 2015-6-12 18:30 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-12 18:31 | 只看该作者

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38360#
 楼主| 发表于 2015-6-12 18:31 | 只看该作者

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