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楼主: 醉老虎
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38541#
 楼主| 发表于 2015-6-20 08:16 | 只看该作者
早餐:大枣 葡萄干 苹果 梨 咸鸭蛋 香蕉
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38542#
 楼主| 发表于 2015-6-20 19:01 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-20 19:02 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-21 02:36 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-21 02:37 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-21 02:38 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-21 02:38 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-21 02:39 | 只看该作者

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38549#
 楼主| 发表于 2015-6-21 09:55 | 只看该作者
早上5点30分出门去石化广场,做了100个仰卧起坐、20个俯卧撑后跑12街了,回来在金城公园跑了几圈,然后在大坝菜市场买了只手撕鸭,一会坐火车路上吃。
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 楼主| 发表于 2015-6-21 09:57 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-21 09:58 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-21 09:58 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-21 09:59 | 只看该作者

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38554#
 楼主| 发表于 2015-6-21 10:00 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-21 10:01 | 只看该作者

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38556#
 楼主| 发表于 2015-6-21 10:01 | 只看该作者

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38557#
 楼主| 发表于 2015-6-21 10:02 | 只看该作者

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38558#
 楼主| 发表于 2015-6-21 10:02 | 只看该作者

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38559#
 楼主| 发表于 2015-6-21 10:03 | 只看该作者

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38560#
 楼主| 发表于 2015-6-21 10:03 | 只看该作者

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