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楼主: 醉老虎

汇报

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醉老虎

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楼主| 发表于 2015-7-16 04:54 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-7-16 04:55 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-7-16 04:56 | 只看该作者

晚餐：排骨汤炖冬瓜

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楼主| 发表于 2015-7-16 04:56 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-7-16 04:57 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-7-16 04:57 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-7-16 04:58 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-7-16 14:57 | 只看该作者

早上5点30分出门去石化广场，做了100个仰卧起坐，25个俯卧撑后跑兰山公路去了，在10公路处折返，回来到体育场又跑了几圈，然后在大坝买菜回家。

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楼主| 发表于 2015-7-16 14:59 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-7-16 15:00 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-7-16 15:00 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-7-16 15:01 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-7-16 15:02 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-7-16 15:03 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-7-16 15:03 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-7-16 15:04 | 只看该作者

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醉老虎

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楼主| 发表于 2015-7-16 15:05 | 只看该作者

早餐：大枣小米稀饭香蕉油桃葡萄干鸡蛋咸鸭蛋

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醉老虎

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楼主| 发表于 2015-7-16 15:06 | 只看该作者

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醉老虎

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楼主| 发表于 2015-7-16 15:10 | 只看该作者

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醉老虎

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楼主| 发表于 2015-7-16 15:23 | 只看该作者

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