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jinzhen · 发表于 2011-4-11 18:33

回复 880# 醉老虎

我不吃猪肉只吃牛羊肉

涧边幽草 · 发表于 2011-4-11 20:08

本帖最后由涧边幽草于 2011-4-11 20:10 编辑

回复 880# 醉老虎

虎兄，我要是这么吃非得坏肚子不可！

下载 (87.94 KB)
2011-4-11 17:50

醉老虎 · 发表于 2011-4-11 20:20

回复 882# 涧边幽草

文苑 · 发表于 2011-4-11 22:20

真充实一天!

醉老虎 · 发表于 2011-4-12 06:42

真充实一天!
文苑发表于 2011-4-11 22:20

醉老虎 · 发表于 2011-4-12 06:43

又该跑步去了

jinzhen · 发表于 2011-4-12 08:13

又该跑步去了
醉老虎发表于 2011-4-12 06:43

加油！

山水星 · 发表于 2011-4-12 08:33

醉老虎 · 发表于 2011-4-12 08:39

回复 887# jinzhen

醉老虎 · 发表于 2011-4-12 08:39

回复 888# 山水星

随便玩玩 · 发表于 2011-4-12 08:46

醉版把充实美好的生活展现出来

醉老虎 · 发表于 2011-4-12 09:08

本帖最后由醉老虎于 2011-4-12 09:10 编辑

早上7点钟到达体育场，撞了120下大树，做了50个仰卧起坐然后去跑山，50分钟跑完全程，全程6公里多些（途中有500多个台阶）。路线是：从体育场出来到西固公园，穿越石头坪到兰炼林场登485个台阶到杏胡台（山顶），顺盘山公路下山到兰炼武装部跑一段平路再爬一段小坡下山，最后到大坝菜市场（终点），买菜回家。

醉老虎 · 发表于 2011-4-12 09:20

醉版把充实美好的生活展现出来
随便玩玩发表于 2011-4-12 08:46

文苑 · 发表于 2011-4-12 09:49

回复 885# 醉老虎

向您学习！

醉老虎 · 发表于 2011-4-12 09:50

回复 894# 文苑

互相学习！

文苑 · 发表于 2011-4-12 09:51

回复 892# 醉老虎

数字化的锻炼信息！值得提倡！

醉老虎 · 发表于 2011-4-12 10:21

早点吃饭然后徒步去游泳！

辽海居士 · 发表于 2011-4-12 11:18

回复 1# 醉老虎

充实的一天，好啊！

醉老虎 · 发表于 2011-4-12 11:22

回复 898# 辽海居士

谢谢朋友关注支持！

jinzhen · 发表于 2011-4-12 17:33

回复 892# 醉老虎

学习醉版的精神，坚持不懈！

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