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楼主: 醉老虎
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汇报

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16601#
 楼主| 发表于 2013-7-3 18:05 | 只看该作者

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16602#
 楼主| 发表于 2013-7-3 18:06 | 只看该作者
下雨了

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16603#
发表于 2013-7-3 18:46 | 只看该作者

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16604#
 楼主| 发表于 2013-7-4 08:59 | 只看该作者
本帖最后由 醉老虎 于 2013-7-4 12:22 编辑

       报道了一个礼拜的雨昨天终于下下来了，缓解了暑天的酷热。早上550分出门去体育场，撞树50下（树干太湿）做了32个仰卧起坐然后去跑山了，今天早上从体育场门口跑山到杏胡台庙那又跑了两组楼梯 （兰炼林场486个楼梯 ）。下山后买菜回家。
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 楼主| 发表于 2013-7-4 09:01 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2013-7-4 09:02 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2013-7-4 09:03 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2013-7-4 09:04 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2013-7-4 09:04 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2013-7-4 09:05 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2013-7-4 09:05 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2013-7-4 12:23 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2013-7-4 12:24 | 只看该作者

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16614#
 楼主| 发表于 2013-7-4 12:24 | 只看该作者

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16615#
 楼主| 发表于 2013-7-4 12:25 | 只看该作者

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16616#
 楼主| 发表于 2013-7-4 12:25 | 只看该作者

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16617#
 楼主| 发表于 2013-7-4 12:26 | 只看该作者

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16618#
 楼主| 发表于 2013-7-4 12:26 | 只看该作者

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16619#
 楼主| 发表于 2013-7-4 12:27 | 只看该作者

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16620#
 楼主| 发表于 2013-7-4 12:28 | 只看该作者

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