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楼主: 醉老虎

汇报

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-17 17:17 | 只看该作者

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-17 17:18 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-7-17 17:19 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-7-17 17:19 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-7-17 17:20 | 只看该作者

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-17 17:21 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2013-7-17 17:21 | 只看该作者

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乐分享

三天不出门也饿不着。嘻嘻！发表于 2013-7-18 15:39

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-17 19:01 | 只看该作者

吃过晚饭去体育场散步了，撞树128下做了36个仰卧起坐慢跑了几圈后买了点腊肉回家。

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-17 19:03 | 只看该作者

三两腊肉

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-17 19:04 | 只看该作者

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海豚大侠

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发表于 2013-7-17 20:37 | 只看该作者

好凉快。

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-18 08:43 | 只看该作者

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-18 08:44 | 只看该作者

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-18 08:45 | 只看该作者

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万里船

标准体重，虎版您好棒。发表于 2013-7-18 10:29

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-18 08:49 | 只看该作者

早上6点10分从体育场门口出发去跑山，8.8公里（其中包括487阶楼梯）用时48分钟完成，下山后在大坝市场买了把香蕉回家。

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万里船

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发表于 2013-7-18 10:34 | 只看该作者

醉老虎发表于 2013-7-18 08:43

生活安排井井有条，荤素搭配，小酒一碗，睡眠放宽。

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-18 12:35 | 只看该作者

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-18 12:36 | 只看该作者

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-18 12:36 | 只看该作者

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醉老虎

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楼主| 发表于 2013-7-18 12:38 | 只看该作者

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