转生活小常识: 千万不要憋着

老年冬泳人

   一、有尿就便，可千万不要憋着。当膀胱的存储量达一定极限时，会被憋爆；如果尿液潴留过多，还会向输尿管回流，时间长了容易导致尿毒症。

    二、千万不要长时间憋精。如果因种种原因长时间不过性生活，容易导致男士内分泌紊乱、性功能下降，精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出，能使睾丸生精能力丧失，并会逐渐导致睾丸萎缩，出现腰酸、乏力、失眠、记忆力减退等症状。

东营冬泳

还是老同志有经验。

凌云壮志

快赶上专家了。