上海天气潮湿，冬泳有么有什么特殊注意事项

alanzheng · 发表于 2011-3-5 10:10

最近发现自己经常脚凉，从小腿下三分之一处到脚。

木对 · 发表于 2011-3-5 10:50

出水后，穿好衣服最好跑跑步，让身体尽快恢复到正常状态。

美好的梦 · 发表于 2011-3-5 20:01

最近发现自己经常脚凉，从小腿下三分之一处到脚。
alanzheng 发表于 2011-3-5 10:10

巧了，怎和我一样！我是膝盖以下到脚，前一阵一直酸疼，后来我注意了脚部保暖，晚上睡觉也穿袜子，同时每天吃钙片，现稍微好些了！

alanzheng · 发表于 2011-3-5 20:21

我在科研板块的讨论里面听到的建议：游完后把脚擦热，然后再穿鞋。

猎豹222222 · 发表于 2011-3-7 12:39

我在科研板块的讨论里面听到的建议：游完后把脚擦热，然后再穿鞋。
alanzheng 发表于 2011-3-5 20:21

他们可能是在室内吧，如果在室外上岸后，手脚被冷风一吹，冻得又疼又麻是怎么也擦不热的，只有穿好衣服去跑步或跳绳能让身体发热。

胡景鹏 · 发表于 2011-3-7 14:27

说得对！

许昌冷气鱼 · 发表于 2011-3-7 16:48

我在科研板块的讨论里面听到的建议：游完后把脚擦热，然后再穿鞋。
alanzheng 发表于 2011-3-5 20:21

带一双棉拖鞋，游泳完了，把脚擦干穿上，脚不冷，再全身按摩。

石大榴 · 发表于 2011-3-9 15:30

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