冬泳人生

踏浪者 · 发表于 2007-5-6 14:13

每一次入水前都对自己说：又一次挑战自我，相信自己能成功，下水吧！来了就不后悔，来了就要下水；
　　每一次上岸后都自豪地说：又一次战胜自我！坚持就是胜利，唯有经历常人体会不到的痛苦，才能体会常人体会不到的快乐！
　　这就是冬泳，一种激发人体潜能的运动，在混合着冰茬子的雪水中渡过艰难的1分钟，全身皮肤如针扎般痛楚，然而正是这种冷与痛，使我们拥有无坚不摧、超乎常人的意志力和强壮的体魄。
　　冬泳之后人之所以感到无比舒畅，是因为体内分泌一种“内啡肽”物质，“内啡肽”是“内源的”与“吗啡”两个词的缩略语，是一种化学物质，具有兴奋作用。这种物质在人体受到“应激”反应时会释放，比如有些人喜欢寻求刺激，参加象“蹦极”之类的运动，还有生活中“人逢喜事精神爽”之类，还有某些人爱看恐怖片，体验那种毛骨悚然的感觉，等等，这些都是在受到“应激”之后人体内分泌“内啡肽”的缘故。而冬泳属于强冷刺激，人体在经历强冷之后，再恢复到自然体温，这个过程会有更多的“内啡肽”合成与释放，因此冬泳之后人体产生强烈的快感，这是许多冬泳者在冬泳前从未体会过的。
　　冬泳被称为“血管体操”，身体通过冷刺激和高散热，不断促进血管的收缩和扩张，增强血液的微循环，提高人体免疫功能，有助于防止心血管疾病，提高大脑皮层的调节功能，加强人体呼吸器官和消化系统的功能。

(很好的一篇文章与大家共勉)

大度英雄 · 发表于 2007-5-6 16:53

的确是一篇很好的文章。愿我们的冬泳人生，绚丽多彩！

暖暖夕阳 · 发表于 2007-5-6 19:58

哎呀踏浪者你太有才了，刚才还说，今年冬泳勉强让你毕业，看来你在网上是把高手，可不能小瞧你，升级吧！哎呀！

温馨的浪花 · 发表于 2007-5-6 19:35

冬泳被称为“血管体操”，身体通过冷刺激和高散热，不断促进血管的收缩和扩张，增强血液的微循环，提高人体免疫功能，有助于防止心血管疾病，

提高大脑皮层的调节功能，加强人体呼吸器官和消化系统的功能

写的太好了.只有游泳的人才能体会到,这种感觉!

大海的风帆 · 发表于 2007-5-7 11:06

冬泳被称为“血管体操”，身体通过冷刺激和高散热，不断促进血管的收缩和扩张，增强血液的微循环，提高人体免疫功能，有助于防止心血管疾病，提高大脑皮层的调节功能，加强人体呼吸器官和消化系统的功能。

学习了，谢谢

天地一沙鸥 · 发表于 2007-5-7 18:23

深有同感!

冬泳后勤 · 发表于 2007-5-7 20:12

你是文武双全，不仅歌唱得好。而且来到这个大家庭你的上网技术也很厉害佩服。好文章欣赏了！

暖暖夕阳 · 发表于 2007-5-7 21:26

后来者居上，可不能小瞧踏浪者，了不得啦！厉害！

冰团战友 · 发表于 2007-5-8 10:28

苦兮甜所伏，甜兮苦所托。

云水林海 · 发表于 2007-5-8 15:03

冬泳之后人之所以感到无比舒畅，是因为体内分泌一种“内啡肽”物质，“内啡肽”是“内源的”与“吗啡”两个词的缩略语，是一种化学物质，具有兴奋作用。

"内啡肽"是我们冬泳之所以愉悦的物质基础.是我们冬泳人都应牢记的关键的知识点.

佛珠 · 发表于 2007-5-9 19:55

写的太好了,我是太原的一个冬泳爱好者,今年五一有幸来到美丽的海滨城市威海,感受到了威海冬泳人的热情,泳友借我们换衣服的裙子,陈大夫帮我们找旅店........,游了三天,真太好了.威海人好水好空气好.感谢热情的威海人!

紫衣の罗兰 · 发表于 2007-5-10 11:48

原文由 [B]暖暖夕阳[/B] 发表: 哎呀踏浪者你太有才了，刚才还说，今年冬泳勉强让你毕业，看来你在网上是把高手，可不能小瞧你，升级吧！哎呀！

好帖子！细细看！

米奇妙 · 发表于 2007-5-10 10:51

"每一次入水前都对自己说：又一次挑战自我，相信自己能成功，下水吧！来了就不后悔，来了就要下水；
　　每一次上岸后都自豪地说：又一次战胜自我！坚持就是胜利，唯有经历常人体会不到的痛苦，才能体会常人体会不到的快乐！"

真是有相同的感受！

首席顾问白冰 · 发表于 2007-5-11 07:08

有实践体验，

又有理论深度！

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