大家都来积累健康数据

海风

       我有一个想法，咱们大家凑在一起锻炼身体，都感到冬泳让我们获益匪浅。但是有谁能说出自己的身体各项指标都有那些变化？所以我建议大家在这里公布自己的身体各项指标，最好是动态跟踪式的，如每天下水前的血压、脉搏，下水锻炼后的血压、脉搏。这样长期积累起来的数据，一定对我们科学冬泳具有重要的指导意义。烟台专区的血压计、听诊器我负责提供（看看能不能赖着龙王，让他给报销），其他有条件的专区，请一起行动。让我们以科学的数据指导我们科学冬泳。

具体做法是：1.每天定时点测量血压、脉搏等。

                        2.最好设对照组。

                        3.各专区可按月汇总数据。

                        4.具体格式：以EXCEL表跟贴

日期	网名	年龄	水温	运动量（游距	下水前	下水后	是否有慢性病
					血压、脉搏	血压、脉搏

       我们有许多网友、泳友是医生，请你们多提建议、多参与。谁原来已有的累积数据和分析，还望与大家共享。

［此帖子已被 海风 在 2007-5-7 8:32:56 编辑过］

天地一沙鸥

好建议!有数据才有说服力.

快乐老头

原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 好建议!有数据才有说服力.

三尺雨

很羡慕你们，我们如果有个医生冬泳多好啊。

紫衣の罗兰

原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 好建议!有数据才有说服力.

 

我们今年年初就搞了一个小册子，将这些数据记录下来。