[原创]科学健身-----雨练雾不练

紫衣の罗兰 · 发表于 2007-5-10 11:27

春晨，往往雾霭沉沉，貌似细雨蔼蔼，其实不然。据化验，雾粒中含有各种酸、盐、酚、尘埃及许多致病的微生物。人在雾中锻炼，必然吸入这种带有污染的气体，容易诱发或加重各种疾病，如气管炎、咽喉炎、结膜炎等，严重影响健康。
   雨水下降时，空气激发出大量负氧离子，于是雨中锻炼便成了健身锻炼中的一道亮丽的风景线，谓之“雨水疗法”
   的确，一场雨可洗涤空气中的污染尘埃，净化空气，使树木更青，花草更艳。这种青翠绿叶、令人情安志逸，使之享尽大自然赋予的温馨。
   当然，雨练，一定要戴笠、撑伞、披雨衣，以不被淋着为好，更不能着凉。
   坚持锻炼，科学锻炼，让人人都有好身体！让生活到处是阳光！

老梢公 · 发表于 2007-5-10 11:31

科学锻炼,
健康生活!

健康快乐海豚 · 发表于 2007-5-10 11:41

非常好的及时雨.在我们现在春泳中,大家应该千万注意这一点.感谢您的科学健身的好贴.希望大家都来讨论!

紫衣の罗兰 · 发表于 2007-5-10 13:55

原文由 [B]健康快乐海豚[/B] 发表: 非常好的及时雨.在我们现在春泳中,大家应该千万注意这一点.感谢您的科学健身的好贴.希望大家都来讨论!

韦教练好！谢谢您创立了这个泳人的交流中心！我在这里看到了很多好帖子！

畅游大海 · 发表于 2007-5-10 15:01

科学锻炼,健康生活!

大度英雄 · 发表于 2007-5-10 15:07

好帖！雨练雾不练有道理。坚持锻炼，科学锻炼，让人人都有好身体！让生活到处是阳光！

兴安北极熊 · 发表于 2007-5-10 15:29

好帖！雨练雾不练有道理。坚持锻炼，科学锻炼，让人人都有好身体！让生活到处是阳光！

水中游泳的鱼 · 发表于 2007-5-10 19:02

在海里霧中很容易就迷失了方向，我就有過教訓。

紫衣の罗兰 · 发表于 2007-5-10 20:54

原文由 [B]畅游白令海峡[/B] 发表: 雨中游泳，确实很爽，昨天刚在雨中游过。

恩，我们这里也有很多朋友喜欢在雨里畅游大海，心情很清爽！

畅游白令海峡 · 发表于 2007-5-10 20:53

雨中游泳，确实很爽，昨天刚在雨中游过。

天地一沙鸥 · 发表于 2007-5-11 23:01

科学健身的好帖子!

傲雪寒梅 · 发表于 2007-5-12 19:51

坚持锻炼，科学锻炼，让人人都有好身体！让生活到处是阳光！

小舟 · 发表于 2007-5-14 18:30

原文由 [B]健康快乐海豚[/B] 发表: 非常好的及时雨.在我们现在春泳中,大家应该千万注意这一点.感谢您的科学健身的好贴.希望大家都来讨论!

秋枫松影 · 发表于 2007-5-15 11:40

原文由 [B]健康快乐海豚[/B] 发表: 非常好的及时雨.在我们现在春泳中,大家应该千万注意这一点.感谢您的科学健身的好贴.希望大家都来讨论!

紫衣の罗兰 · 发表于 2007-5-15 11:34

原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 坚持锻炼，科学锻炼，让人人都有好身体！让生活到处是阳光！

滨江美人鱼 · 发表于 2007-5-15 19:39

原文由 [B]健康快乐海豚[/B] 发表: 非常好的及时雨.在我们现在春泳中,大家应该千万注意这一点.感谢您的科学健身的好贴.希望大家都来讨论!

蒙羊雅鱼 · 发表于 2007-12-27 14:19

雨练雾不练有道理！但雷雨季节要注意安全！

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