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我是接受了林光常的说教而坚持每天用一个苹果,一棵芹菜,一根胡萝卜绞汁食用的,就在去南湖游泳之前空腹进食.此方法与专家的建议一致,看来我该坚持下去.
原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 苹果实惠、有营养。我每天吃一个苹果。不难做到.
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