月亮半拉挂空中，游泳望它好轻松！-----天气见暖感觉美呀！

感激的人 · 发表于 2011-3-25 09:14

            白鹅浮绿水 ，一尾鱼游儿。
               昨天写文章，想起您们仨。
               网上是朋友，真情难忘记。
               相互给鼓励，冬泳一家人。
               十八像不是，又写成了是。
               看着有意思，想着有道理。
               目前写到四，一会接着来。
               天津和广东，气温不一样。
               说说早上事，乐和给您听。
               早上闹表叫，四点整五十。
               随即起了床，凉水下了肚。
               方便跟着来，洗漱麻利完。
               热水弄一筒，出门把楼下。
               抬头望天空，天蓝星星闪。
               月亮半拉个，悬挂在空中。
               手套没有戴，为的是锻炼。
               到了刘庄桥，看见有人走。
               停车仔细看，老孙已跑去。
               老杨正上来，我是第三个。
               水面如镜子，对面楼映现。
               虽说天不凉，也得四五度。
               赶快脱衣服，伸展活动着。
               下水往南游，动作就一个。
               三个方向来，为的是活动。
               往前又往右，往左再反复。
               颈椎病预防，多年有体会。
               往回自由泳，双臂展开了。
               换气要自然，双脚得配合。
               仰泳四十下，减肥练腹肌。
               管用不管用，多年都这样。
               最后是蝶泳，起伏要自如。
               着急不管事，反而走不快。
               水里感觉好，月亮跟着了。
               真想多游会，保证没有事。
               任务压在身，时间不由已。
               上来冲身体，舒服又顺畅。
               想想今天事，兴奋又无比。
               推车往家跑，早点全买齐。
               开车送媳妇，这是必须的。
               回来上市场，买菜又买面。
               下午接外孙，闺女晚上来。
               伙食要改善，早就成习惯。
               回家把网上，文章写给您。
               一会接着写，成了多少是。
               要想问明白，请到天津来。
               美言随时听，逆耳我不怕。
               为了冬泳网，开心又快乐。
               何乐而不为，您们说是吧。

白鹅浮绿水 · 发表于 2011-3-25 10:30

回复 1# 感激的人

感激的人 · 发表于 2011-3-25 10:38

回复 2# 白鹅浮绿水

谢谢版主的关注和回帖！

yingclub · 发表于 2011-3-25 10:55

感激的人 · 发表于 2011-3-25 11:01

回复 4# yingclub

谢谢您的关注和回帖！

一尾鱼fang · 发表于 2011-3-25 13:57

回复 1# 感激的人

“为了冬泳网，开心又快乐。
何乐而不为，您们说是吧。”
是的。我已经接受了你的建议，每天不论多忙也得上冬泳网看看。

1102042023f8c7da169b7e26c5.jpg (86.97 KB, 下载次数: 16)

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2011-3-25 13:57 上传

感激的人 · 发表于 2011-3-25 14:14

回复 6# 一尾鱼fang

哈哈，这是必须的！谢谢您的关注和回帖！

爱好冬泳 · 发表于 2011-3-25 17:56

关注和回帖！

感激的人 · 发表于 2011-3-25 21:35

回复 8# 爱好冬泳

谢谢版主了！

醉老虎 · 发表于 2011-3-26 09:23

好帖！顶起来

感激的人 · 发表于 2011-3-26 10:21

回复 10# 醉老虎

谢谢版主了！

冰川美人 · 发表于 2011-4-30 23:53

回复 1# 感激的人

写的好啊！支持一个！

感激的人 · 发表于 2011-5-1 07:38

回复 12# 冰川美人

谢谢冰川美人版主的观看和回帖！

乐悠 · 发表于 2011-5-30 12:13

感激的人 · 发表于 2011-5-30 12:30

回复 14# 乐悠

谢谢您的关注和回帖！

一尾鱼fang · 发表于 2011-5-30 13:01

感激的人 · 发表于 2011-5-30 13:05

回复 16# 一尾鱼fang

哈哈，不好意思啦！相互学习，相互欣赏吧！

乐悠 · 发表于 2011-5-30 13:18

回复 17# 感激的人

乐悠 · 发表于 2011-5-30 13:20

回复 10# 醉老虎

乐悠 · 发表于 2011-5-30 13:21

回复 16# 一尾鱼fang

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