你可能不知道的事

白山龙

　　1.干性肌肤也要每天洗脸，否则很容易长斑。

　　因为每天正常代谢的老旧皮脂没有洗掉，累积在脸上，很容易成为斑点。

　　2.人脸上的皮脂是最好的保养品，只是洗脸过后 皮脂会被洗掉短时间来不及分泌，这时候肌肤是处于缺水状态。所以无论干性或油性肌肤，洗完脸请立即拍拍化妆水。

　　3.感冒时不要进补，尤其不要吃麻油鸡、烧酒鸡、姜母鸭之类热补食物。

　　4.特别推荐好吃、健康、水水的食补-

　　四神汤：薏仁、莲子、芡实、茯苓、山药以及猪肠炖汤，兼具美容、消炎、抗癌、养生、治疗慢性腹泻、水肿、等多重功效

　　可以常吃喔!不过便秘者不要吃。

　　5.四季的保养

　　春天比较容易长粉刺

　　夏天则是长黑斑、面疱的季节

　　秋天注意保湿

　　冬天则要小心皱纹

　　6.不当去角质方式，角质可是会越去越薄喔，导致肌肤变得敏感、脆弱，尽量避免用含酸或颗粒产品去角质。

　　7.生菜沙拉不一定适合每个人，其实可能大部分女孩子都不太适合

　　因为通常女生比较容易是冷底的体质

　　吃太多生菜沙拉会造成新陈代谢差，血液循环不好，经期不顺，皮肤没有光泽，甚至产生皱纹。

　　8.枸杞可以降血压、血脂、强身健骨，多吃可以让气色变好，林黛玉要是多吃点枸杞，也许红楼梦就要改写了。

　　9.洗温水澡(约40度)有镇定、安眠、松弛的功效，洗热水澡(约42度)则反而会让身体兴奋与疲惫。

熊掌

学习了,谢谢

傲雪寒梅

            注重四季的保养

　　春天比较容易长粉刺

　　夏天则是长黑斑、面疱的季节

　　秋天注意保湿

　　冬天则要小心皱纹