北京湾游泳纪实

水蜜桃

2009.11.2

       北风5-6级转3-4级      天气 -4~8°    实测气温  -3.7°   水温 8.7°
       去年同期 北风4-5级  天气 4~16°   实测气温   8.6°    水温 12.0°

       早晨4点醒了，窗外北风呼啸，心想：不能去游泳了，继续睡，五点醒了再听，风好像停了，斗争了半天，去，于是乎赶紧起床出门，骑车到了河边。
       河边静悄悄，没见一个人，那也要游啊，可惜水温表不出字了，不知温度，游了300米，9分钟，上岸后春夏秋冬来了才知水温是8.7度，今天靓妹也来了，挑战冬泳，她很有成就感，终于在如此低的水温和气温下游了，今年应该是没问题了，今天天冷，游泳的人明显减少，三个代表从后海移师北京湾了，总共7、8个。

水蜜桃

2009.11.3    早6：30

       晴      气温    -4~10   实测气温   -1.7°    水温    8.0°   偏北风2--3级
去年同期   气温     3~16   实测气温    6.4°    水温  11.4°

       从何去年气温水温的比较上看，今年寒流是来得早多了，气温水温都降了不少，我今天游完泳上来穿衣时有点哆嗦，肯定是游多了，手脚疼，半天缓不过劲来，上岸后跑了1000米才稍有好转，明天一定要减量，看来一度一分钟是很合理的，8度应该游8分钟，而我游了10分钟。
       天冷，人数减少，不知是都来晚了还是因为别的原因，靓妹今天坚持来了，我鼓励她一点要坚持，还看到春夏秋冬、三个代表、老王老孟、小马。

寒士每文

昨天参加了单位组织的登山比赛，取得45周岁以下组第一名，获金牌一枚（仿奥运金镶玉，成分有假，名次真实），奖品是捷安特折叠自行车一辆。此次是本人参加各种活动首次获得第一名，体验了一次撞红线的感觉，值得庆贺。

       比赛在百望山举行，山不高，海拔200多，较平缓，水泥路，最后才有少量台阶，基本是小跑上山，本组参赛人数最多，竞争最激烈，过了300多米后，就一路领先，比较轻松完成比赛，只是因天气突冷，呼吸不舒服，当晚睡觉还受影响，但估计没什么事。

       单位其他人平时锻炼较少，而我并无特长，但平时坚持长跑锻炼，结果迥异。

水蜜桃

太好了，还是锻炼的人底子好，我本周爬山也没觉得累

牛老六

东北的水温、气温都有些偏低我们今天的气温是零下13-4度 水温是结冰下测2度，看到你那的温度很让人羡慕，我还没有在北京游过有机会一定到你那游一回，到时可找“水大姐了”哈哈 祝你们天天快乐

水蜜桃

原帖由 牛老六 于 2009-11-3 22:15 发表
东北的水温、气温都有些偏低我们今天的气温是零下13-4度 水温是结冰下测2度，看到你那的温度很让人羡慕，我还没有在北京游过有机会一定到你那游一回，到时可找“水大姐了”哈哈 祝你们天天快乐

欢迎牛老六到北京来，东北的泳友才是真正的勇士啊，佩服你们

水蜜桃

2009.11.4

          晴   气温 0-15°   实测气温  1.2°  水温   7.6°   北风2-3级
去年同期   气温 2-17°   实测气温  5.5°  水温  11.1°  北风2-3级

       今早出门，明显感觉不太冷了，来到河边，老王老孟已经走了，只看到小马，我照常测了水温，7.6度，比昨天又降了0.4度，昨天就游多了，今天一定要少游，下水游了240M，7分钟。开始下水时，后脖颈扎的生疼，手脚也疼，过一会就好了，今天游的少，上岸后感觉好多了。
      今天冰雪绢花来了，她有3天没游了，据说是手破了，三天的水温骤降5、6度，肯定有点不适应，所以少游，靓妹坚持的不错，这两天就是没看到老易和小张。

寒士每文

明天计划开始游泳，顺便把马连坡北马为东风本田做广告的100元奖励带过去。

水蜜桃

还是你厉害，小马跟着你值了

水蜜桃

2009.11.5    早6：30

                   晴    气温   1~17°   实测气温  4°      水温 7.2°   偏北风1-2级
        去年同期    气温   5~18°   实测气温  4.4°   水温 11.5°   

       早晨到河边，看到冰雪绢花和先生的自行车了，没看到人，测完水温换好衣服，她二人回来了，原来已经游完跑步去了，今天穿了长裤泳装，心里感觉腿不冷了，实际下水还是冷啊，照常游了240M，7分钟，靓妹坚持的挺好，和她约好周六去颐和园，想一睹靓妹风采的一定要去啊。

寒士每文

一周没游，水温下降5度，今天下水，感觉还好。

水蜜桃

是啊，寒士每文一定要坚持啊，要不就下不去水了

水蜜桃

2009.11.6    早6：30

              阴有雾  气温  5~18°   实测气温  6.0°  水温  8.2°  
          去年同期   气温  5~18°   实测气温  9.4°  水温  11.7°

       哇，真难得，比较了多天，去年同期跟今天的气温是一样的，只是由于前期降温，水温变化较大。
       本来今天想减量的，但是水温比昨天高1°，还是照游了240M，由于气温回升，游完后一点都不冷。
       明天约好了，老黄、冰雪绢花夫妇、靓妹和我都去颐和园游泳，共同迎接立冬的到来。

寒士每文

颐和园什么地方？几点？

鹰戈

      建议水版上点游泳的照片，让我们感受一哈北京冬天游泳的环境蛮！

水蜜桃

好的，有照片一定上

水蜜桃

2009.11.9   早6：30

       天气  阴有小雨夹雪   气温  3-6°    实测气温  4.7°  水温    8.5°  偏南风2-3级
                       去年同期   气温  1-12°  实测气温 2.6°  水温  10.5°

       今天，新一轮降温又要开始了，考验我们的时候到了。早晨下楼，一股大风迎面扑来，心想，昨天没听预报说有风啊，嗨，既然已下楼那就去吧，到河边看到冰雪绢花夫妇已游完，老易正准备下水，我量完水温一看，哇：8.5°，水温又高了，多游点，游了260M，8分钟。
       上岸后靓妹来了,还看到了云总、老柏、老唐。
       周六去颐和园南如意门参加立冬下水仪式，我队的寒士每文、靓妹、天眼、老黄、冰雪绢花夫妇、于游都去了，但是大家普遍感觉，南如意门游泳不爽，
       其一：下水不便，岸边太滑；
       其二：水质一般，水太浅；
       其三：岸上换衣服的地方不便，地面太脏。
       相比之下，还是北京湾好，以后冬天的活动完全可以在北京湾搞。

寒士每文

还是北京湾好，以后冬天的活动完全可以在北京湾搞,坚决支持！

水蜜桃

2009.11.10  早6：30
        天气   小雪转中雪   气温  -4~1°   实测气温  -2.4°  水温  6.2°
                   去年同期     气温  0~16°   实测气温   3.5°  水温 9.0°

       清晨起床，向窗外一看，哈下雪了，感觉不太大，于是还是照常到河边游泳，没想到下得楼来才发现，北京的第二场雪太大了，足有半尺厚，我是半骑半走的来到河边，本以为只有我一个呢，没想到寒士每文已经游完了，靓妹也来了，一会儿，春夏秋冬、小田、云总、小回、老唐全都陆续赶到，哈哈，真是人丁兴旺。
       今天的水温是6.4度，气温是-2.4度，大家全都下水了，英雄吧，朋友们：为我们北京湾的泳友加油吧。

水蜜桃

夜色中的北京湾