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秦皇岛天气预报 X+ @& } j8 Y" X. O! w
3月31日 星期四![]() 3 P: S% L- B, F: H- }
) R3 i9 G# d( q
14℃$ H& D: q: G+ X; n6 E2 y
西风3级
7 j3 u: o% N8 s* [1 R' ]8 U7 S4 Y气压：
% h f- D! ?; y: v5 _* e* z+ ?; s; K 湿度：40%
, `/ O7 P) u2 y$ r) |& ~5 l2 V# }; m[切换城市][查看详细天气][返回本地]- 30日星期三（今天）
# q- r; V$ u/ r: u5 b![]() ![]() 晴转多云% I: D- k% A# v1 Z; J
17℃~ 5℃+ E/ |' `5 l+ ~( o$ P4 i
西南风 3-4级 - 31日星期四 （明天） $ H+ L: t, C7 q: x
![]() 多云* |' R; t* E) f% `4 h2 v
16℃~ 3℃
4 o% D$ K! K' r7 g U Y/ e% e* P西南风 3-4级 - 1日星期五 （后天）
& R% @: I& v4 p( }' V8 E![]() ![]() 晴转多云( V: y8 R6 a2 Q4 n% n
10℃~ 1℃; w5 D6 Z* Q# x" H; q. p
无持续风向 微风 - 2日星期六 0 u6 K" Y6 \. z8 [+ s& |2 t3 H
![]() 晴3 q; u+ N. R" m$ D& S6 x, j
8℃
3 r2 s/ t+ }# |7 J! E+ E/ c北风 3-4级 - 3日星期日 / A- V7 z5 j% |1 z/ A5 |/ k
![]() 晴
, u5 S. Q( i9 ]' |11℃~ 3℃
# v$ B0 N S9 X X, P2 w; N8 M- _北风 3-4级 - 4日星期一
6 E2 H" \; u! ?+ i![]() 晴
/ j2 r4 F, B% C/ y6 P5 G2 ^14℃~ 4℃
1 w9 `: |, a, B1 [0 m8 K无持续风向 微风
6 h$ l+ X! V$ J' |7 X" D昨天下午2点来到东山浴场。海边风没什么，也没什么浪头。水位落潮，海水离渔人码头的水泥平台有18步远。下水后，我走了90步，水深及胸。趴下身子，抬头蛙泳10下，转过身来，埋头爬泳40下，水花到沙子，站起身来，走了大概30步来到岸上。换衣服时非常舒服。春天真的到了。 r: H" M0 n, q
今天早晨7点在体育场跑了2圈，气喘吁吁。头一圈用了2分5秒，第二圈用了2分23秒。昨天穿着秋裤，背心，拖鞋，体重70.5公斤。一个冬天体重长了10斤。9 S' H, o+ f1 M0 \7 Y' B
' V3 t) Q) ~4 w; c8 p明天进入4月份，开始跑步锻炼，把体重减回去。 |
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发表于 2011-3-31 18:56
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发表于 2011-5-27 12:59