健康的标志

峰泳

     世界卫生组织认为：健康不仅意味着不生病，而且意味着身心及社会活动都处于完全健康的状态。因此，一个健康的人应当是：

      1   有充沛的精力，能够从容地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张。

      2    处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

      3    善于休息，睡眠良好。

      4     应变力强，能适应外界环境的各种变化，能抵抗感冒等一般性传染病。

      5     体重适当，身材匀称；站立时头、肩、臂位置协调。

      6     眼睛明亮，反应敏锐，眼脸不发炎。

      7     牙齿清洁，无洞，无痛感；齿龈颜色正常，无出血现象。

      8     头发有光泽，无头屑或头屑很少。

      9     皮肤有弹性，肌肉丰满，走路輕松。

峰泳

其实这几条都是咱们冬泳人的自画像，好像比着长期坚持冬泳的冬泳人写的。

傲雪寒梅

争取得到健康的标志

大度英雄

第7条没法达标，第5条努力也有难度啊。

龙腾

皮肤有弹性，肌肉丰满，走路輕松。

七星子

第八条差点，其他还可以。