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健康的诀窍

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1^#

发表于 2007-6-8 23:36 | 只看该作者回帖奖励

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1.每日三餐定时进食。

2.每日必吃早餐。

3.坚持做适度的运动。

4.睡眠要充足。

5.不吸烟。

6.保持适度体重。

7.不喝酒或仅少量饮酒。

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2^#

发表于 2007-6-9 06:02 | 只看该作者

　　合理膳食，

　　适量运动，

　　戒烟限酒，　

　　心理平衡！

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3^#

发表于 2007-6-9 19:10 | 只看该作者

争取做到.

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4^#

发表于 2007-6-9 20:50 | 只看该作者

要做到良好的生活习惯

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发表于 2007-6-9 21:07 | 只看该作者

第一每日三餐定时进食，做的不好。经常中午不吃饭、

第四条睡眠也需要调整，争取有足够的睡眠时间。

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6^#

发表于 2007-6-15 09:18 | 只看该作者

原文由 [B]江湖散人[/B] 发表: 争取做到.

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7^#

发表于 2007-6-15 10:06 | 只看该作者

良好的生活习惯。

谢谢，收藏了！

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8^#

发表于 2007-6-16 14:08 | 只看该作者

原文由 [B]江湖散人[/B] 发表: 争取做到.

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