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健康的诀窍

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1^#

发表于 2007-6-8 23:37 | 只看该作者回帖奖励

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1.每日三餐定时进食。

2.每日必吃早餐。

3.坚持做适度的运动。

4.睡眠要充足。

5.不吸烟。

6.保持适度体重。

7.不喝酒或仅少量饮酒。

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2^#

发表于 2007-6-9 18:15 | 只看该作者

定时排空,要做到!!

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3^#

楼主| 发表于 2007-6-9 20:38 | 只看该作者

其实这七条做起来都很简单，就看你做不做。这些都是些良好的生活习惯。

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4^#

发表于 2007-6-9 06:54 | 只看该作者

7条健康诀窍争取做到吧，个别的我还要改进。

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5^#

发表于 2007-6-9 10:20 | 只看该作者

7条健康诀窍各个都是好习惯，有些难度

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6^#

发表于 2007-6-11 17:19 | 只看该作者

还可以了

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