4月6日跑步游泳日记

新开河

日期

天气现象

气温

风向

风力

7日星期四

夜间

晴

低温 3℃

西北风

3-4级

8日星期五	白天		晴	高温 17℃	西南风	3-4级
	夜间		晴	低温 6℃	西南风	3-4级

[url=]9日星期六[/url]	白天		多云	高温 18℃	西南风	3-4级
	夜间		阴	低温 6℃	东风	3-4级

[url=]10日星期日[/url]	白天		阴	高温 14℃	东风	3-4级
	夜间		阴	低温 5℃	西北风	3-4级

未来4-7天天气预报（2011-04-07 18:00发布）    仅供参考

11日星期一	白天		多云	高温 16℃	西北风	3-4级
	夜间		晴	低温 4℃	西北风	3-4级

12日星期二	白天		晴	高温 18℃	西北风	3-4级
	夜间		晴	低温 7℃	无持续风向	微风

13日星期三	白天		晴	高温 20℃	无持续风向	微风
	夜间		晴	低温 5℃	东北风	3-4级

14日星期四

白天

多云

高温 17℃

东北风

3-4级

昨天早晨跑了7圈，用时15分多。
下午2点多来到东山浴场。泳友们都已回家。老郑泳友怕我一个人游出事。从半路上返回来陪我。昨天风大浪大，水位涨潮，水离渔人码头饭店只有四步远。我下水后走了几步水深过腰，我趴下身子，抬头蛙泳50下，转身埋头爬泳返回。水中有往西的溜，偏离了下水地点有10多米，往回游的时候费劲。

今早跑了8圈，头一圈2分13秒，后面几圈都在2分20秒多，总共用了19分6秒。

晋中海豹