按揉手指缓解疾病

白山龙

　　手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位，可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。
% w8 G( h) ~* y1 j. P$ ?& Q& {6 ~　　手指按摩有几种方式。
& F* M# n: z0 ~1 u7 Q; `5 T　　1.双手十指交叉，互相用力活动手腕1—2分钟， 并在夹紧指间的情况下，用力拔伸，反复进行10—20次。
. o2 A8 k+ b5 M/ @* I  m, T- `　　２.紧握拳头，然后把手指一个一个地伸开，尽量向后伸，使手指变为扇形。
4 I) M% O+ ~* r( E　　３.模仿弹钢琴的动作或打字的动作，手腕放松，五指松开，上下甩动。
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今来

　　手部有6 条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官沟通，大约有99 个穴位，可以反映全身五脏六腑的健康状况 ...
白山龙 发表于 2011-4-14 13:32

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2 ^+ \; [, K' p/ R    十指连心

爱好冬泳

学习了朋友谢谢你！！！！！