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揉耳养生事半功倍

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发表于 2011-4-15 11:45 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现,耳朵有些像一个倒置在子宫中的胎儿,人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍,就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。
2 R  p6 P' B1 a0 I" I  中医所说的“七窍”,分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。下面,我就给大家说一说“耳”。
; u5 o8 P* {- Y2 Q$ O  耳为肾之窍,内通于脑,是人体的听觉器官。中医认为,耳和五脏六腑都有关联,与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳,心寄窍于耳,脾以充养耳,肝胆之气会影响耳……所以,耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。通过揉耳把身体调理好了,五脏六腑也能跟着受益。
4 z& M, f! A; w  现在介绍一套适合所有人的“开窍操”吧。  v5 _1 r+ P4 R& x! ?% |! W1 @
  揉耳廓: a# G, z! }1 r  c* a
  把手掌心放在耳朵上,然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮,每天起床后和睡前各揉三轮。2 \5 T  |4 s) V
  捏耳屏
& f1 S: z+ b1 J3 s" X1 D  耳屏就是我们的小耳朵,外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮,每天早晨做三轮即可。
6 n( `: s2 p" z& O- _, p$ x  松耳廓
# K$ O) k; Q% ]7 |! B: p) x  把手掌心放在耳朵上,然后双手轻轻内压,松手,每天早晚各做 30次。
) y, N8 A% R+ w  u) Z/ m  拧耳朵
# m5 I: A. E" |. r: C  把食指轻轻插入外耳孔,来回转动20次。用力要均匀,左右耳要交替进行,速度不要过快,以防损伤耳内皮肤。# t2 J; x, _- i) y. u) o0 O% g* |) N
  拉耳廓
7 u9 O/ {% W# D' }- b' e  每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右耳廓上部20次。
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发表于 2011-4-15 17:43 | 只看该作者
学习!!!!
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