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揉耳养生事半功倍

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发表于 2011-4-15 11:45 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现,耳朵有些像一个倒置在子宫中的胎儿,人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍,就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。
' l7 ]+ T6 j! F0 ]  中医所说的“七窍”,分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。下面,我就给大家说一说“耳”。1 J+ U3 j9 k0 U+ C% L7 \/ \
  耳为肾之窍,内通于脑,是人体的听觉器官。中医认为,耳和五脏六腑都有关联,与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳,心寄窍于耳,脾以充养耳,肝胆之气会影响耳……所以,耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。通过揉耳把身体调理好了,五脏六腑也能跟着受益。
. l. u8 y4 _& Y, M" b5 j8 J- v8 c' `  现在介绍一套适合所有人的“开窍操”吧。
, u7 ^) n. @1 Z  f9 W6 `- w  揉耳廓1 R& u5 V( X' K) ^8 ?3 S: c0 }% @0 d
  把手掌心放在耳朵上,然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮,每天起床后和睡前各揉三轮。
, H# ~$ M3 V) ~. S. ?: [7 R0 G3 n  捏耳屏4 ]( f+ J8 w! ]2 _; n. k
  耳屏就是我们的小耳朵,外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮,每天早晨做三轮即可。
- j/ d# e3 Z. L" Z  松耳廓. m  I6 `5 Y; \! H2 n5 r* t
  把手掌心放在耳朵上,然后双手轻轻内压,松手,每天早晚各做 30次。0 q+ r2 I# e7 B& g
  拧耳朵, |2 e- H7 [+ {8 v+ [4 X6 {8 x# v
  把食指轻轻插入外耳孔,来回转动20次。用力要均匀,左右耳要交替进行,速度不要过快,以防损伤耳内皮肤。& r# \; a( R# M" t7 ?
  拉耳廓3 [/ \" @' `% }6 b- n9 l
  每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右耳廓上部20次。
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发表于 2011-4-15 17:43 | 只看该作者
学习!!!!
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