糖尿病人买运动鞋要大半号

白山龙 · 发表于 2011-4-21 11:18

　　糖友运动时穿的鞋子最好符合以下要求：
　　大半号。在平地上放张白纸，光脚站上去，用笔沿双脚的轮廓划线。运动时穿的鞋子有两个标准，一是至少应与双脚的轮廓一样宽，二是比脚的最长径长1—1.5厘米，也就是大了半号。
　　有鞋带。运动时最好穿系带或有撕拉扣等可以调节肥瘦的鞋，能让鞋尽量适应脚。另外，穿鞋时抬起脚跟，让鞋底弯曲，看鞋底的折线是否与脚底一致，否则鞋会不跟脚。
　　不能露。虽然天气越来越热了，但最好不要选露脚趾、脚后跟的运动鞋。尤其不可光脚穿这种鞋锻炼身体。
　　鞋底厚。平跟的厚底鞋能分散患者脚底所受的力，减少脚变形的几率。如果鞋底不够软，可以加上鞋垫。

爱好冬泳 · 发表于 2011-4-21 17:47

学习了朋友！！！！！

冬泳先锋 · 发表于 2011-4-21 20:01

学习了!

今来 · 发表于 2011-4-23 12:33

　　糖友运动时穿的鞋子最好符合以下要求：0 r2 y# e) s3 n, C7 R7 E6 ?9 S
　　大半号。在平地上放张白纸，光脚站上去，用笔沿双脚的轮廓 ...( o9 A D* f& b, `! Z
白山龙发表于 2011-4-21 11:18

好穿法保护脚

qqwangbiz · 发表于 2011-5-23 06:26

纯属路过你们继续

海豚大侠 · 发表于 2011-5-23 15:17

脚真的好重要。

jinzhen · 发表于 2011-5-23 16:43

回复 1# 白山龙

学习了！

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糖尿病人买运动鞋要大半号

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