糖尿病人买运动鞋要大半号

白山龙

　　糖友运动时穿的鞋子最好符合以下要求：
3 R, U, V( m( @7 y/ D　　大半号。在平地上放张白纸，光脚站上去，用笔沿双脚的轮廓划线。运动时穿的鞋子有两个标准，一是至少应与双脚的轮廓一样宽，二是比脚的最长径长1—1.5厘米，也就是大了半号。
% B9 ?# Q) l* v9 ?5 z8 c  Y　　有鞋带。运动时最好穿系带或有撕拉扣等可以调节肥瘦的鞋，能让鞋尽量适应脚。另外，穿鞋时抬起脚跟，让鞋底弯曲，看鞋底的折线是否与脚底一致，否则鞋会不跟脚。
2 ]  W0 ?$ \2 H2 y　　不能露。虽然天气越来越热了，但最好不要选露脚趾、脚后跟的运动鞋。尤其不可光脚穿这种鞋锻炼身体。
3 q9 Q5 h# E0 C　　鞋底厚。平跟的厚底鞋能分散患者脚底所受的力，减少脚变形的几率。如果鞋底不够软，可以加上鞋垫。

爱好冬泳

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冬泳先锋

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今来

　　糖友运动时穿的鞋子最好符合以下要求：
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4 U. e, h% _* \" s) l( e" A8 m白山龙 发表于 2011-4-21 11:18

) ^0 G7 m) o. F' f好穿法 保护脚

qqwangbiz

纯属路过 你们继续

海豚大侠

脚真的好重要。

jinzhen

回复 1# 白山龙


! j1 V  e4 r* \! o( \1 n, r- t    学习了！