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热水泡手促进血液循环安神明目

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发表于 2011-4-26 11:28 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  大家都知道泡脚解乏,实际上泡手解乏的效果也不错。泡手很简单:接一盆热水,温度大概在40℃左右,水量以全部浸没双手为宜。将双手张开,浸泡在水中5分钟。如果中间水不够热了,可再加热水。泡手时还要一边深呼吸,一边揉搓手掌的各个部位。一般早晚各泡一次即可。
. E0 k3 q0 w  A+ s, x  人的手掌血脉丰富,热水泡手可以对人体经络产生影响,达到缓解人体疾患的作用。泡手可以使双手血液升温,温暖的血液流回心脏,10分钟左右,人体内的全 部血液都会变暖。而且,血液经过分支血管会流经大脑、眼睛、双肩等部位,达到缓解肩周炎、失眠以及提神、明目等多种功效。

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2#
发表于 2011-4-26 13:57 | 只看该作者
阅读了。没下载。谢谢!
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3#
发表于 2011-4-27 10:44 | 只看该作者

RE: 热水泡手促进血液循环安神明目

  大家都知道泡脚解乏,实际上泡手解乏的效果也不错。泡手很简单:接一盆热水,温度大概在40℃左右,水量 ...2 t/ |. ]! T; C( C
白山龙 发表于 2011-4-26 11:28
1 g6 y1 \+ e; Q
十指连心
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4#
发表于 2011-4-27 11:20 | 只看该作者
好。
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