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建议扎实准备100天，参加第三届万米游泳挑战赛！

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1#
发表于 2011-5-1 08:24 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 冬河缘 于 2011-5-3 09:06 编辑
( l/ k3 \/ g$ y: Q& R  a/ t8 b" l1 U" u1 Q. a0 g
庆五一全民健身游泳千米达标比赛昨日圆满举行，健康和快乐相伴我们迈入新的征程，人的一生多像内涵丰富、生生不息的马拉松，畅游100天、扎实准备好、迎接各位的是-----挑战万米进步的成功！
0 Z+ S7 a4 I0 u( u  e6 {. \. U% }0 p) R& H( v7 D# j
# {* I- T, ~/ V" C" R
去年2000米，今年3000米，即是进步，同样是成功！

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
南湖狂鲨 + 2

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2#
发表于 2011-5-1 09:00 | 只看该作者
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3#
发表于 2011-5-1 09:08 | 只看该作者
祝贺庆五一全民健身游泳千米达标比赛圆满举行！
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4#
 楼主| 发表于 2011-5-1 09:35 | 只看该作者
回复 2# 悠游乐LASR 5 F: u& @6 M! F# O& T- g- `

. F8 S5 m- b. x
2 G" u' c2 H* Q6 T9 _9 e, W# b* u: P   
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5#
 楼主| 发表于 2011-5-1 09:35 | 只看该作者
回复 3# 张兴 5 y5 ^- y/ q$ ^/ z
( D1 K" c2 b0 f. G0 _* P

0 K6 ~' _* _# O, A: Z: E/ g  \( \   
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6#
发表于 2011-5-1 20:03 | 只看该作者
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7#
 楼主| 发表于 2011-5-1 20:30 | 只看该作者
回复 6# 冰上肥鸭
+ C  x- Z  n; c7 U# w5 `6 [1 Q7 G& d
3 F- ]. n( _# f7 X0 b3 [' w+ \
        你有实力 ，100天后畅游南湖10000米的一条枭龙！
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祥子
8#
发表于 2011-5-1 21:07 | 只看该作者
祝贺庆五一全民健身游泳千米达标比赛圆满举行！
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9#
 楼主| 发表于 2011-5-1 21:42 | 只看该作者
回复 8# 祥子
5 A- @9 v2 y3 i( Y  P+ \9 t$ n, M2 w1 o" M

0 l; ]/ W' |. _8 c. M7 ?9 `: e        不仅要祝贺 更要参与乐！
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赫连
10#
发表于 2011-5-2 21:48 | 只看该作者
泳友之家赛事连连,我冬泳,我健康,我快乐.给力
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11#
发表于 2011-5-3 13:42 | 只看该作者
       此次南湖泳友之家千米计时赛是本人游泳以来初次的尝试  万米更是难以实现的愿望 重在参与 量力而行 享受那份快乐  加油  
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12#
发表于 2011-5-3 13:58 | 只看该作者
重在参与 量力而行 享受那份快乐  加油！
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13#
发表于 2011-5-5 09:56 | 只看该作者
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14#
 楼主| 发表于 2011-5-5 21:46 | 只看该作者
本帖最后由 冬河缘 于 2011-5-5 21:50 编辑 0 Z/ c" D* {% R+ K
. I/ d. Q; J6 _: w
回复 10# 赫连   }% j( m: S) p8 r$ c7 c

% Q/ T; G- Z' ~  @) x; _0 h8 r0 r8 H7 ]/ Z
       去年已经游5000，今年8000没问题！
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15#
 楼主| 发表于 2011-5-5 21:49 | 只看该作者
回复 11# 冰蝴蝶 # G" S5 Y$ q8 g7 \7 p: o

' C" r% ^+ D) ^9 Q/ }( |. `! P: Q: j! J& X4 G  P' u/ }
       上周拿下1300米，练习100天，拿下6900米、没问题！
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16#
 楼主| 发表于 2011-5-5 21:52 | 只看该作者
回复 12# 想游都游   V; w* v! `3 P! N( n5 x! `; T: {

9 g! Z' G5 W- d; d" K, Y, V4 T+ }4 g2 _
            在畅游过程中享受生活！
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17#
 楼主| 发表于 2011-5-5 21:53 | 只看该作者
回复 13# 南湖狂鲨 ' V3 e$ R& U' ]% N3 l+ m1 F

' g$ ~' @4 g% I$ ]  D+ J9 e9 X0 a' w4 r( k8 E
       今年享受万米更自在！
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