永和豆浆，你还敢喝吗？这是在青岛城阳区的记者暗访

海蛰 · 发表于 2011-5-24 07:58

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肥妮 · 发表于 2011-5-24 08:06

还是自己做着更放心，其实不必每天都喝豆浆，早上起来煮点玉米面粥就很好，而且多喝玉米面粥对眼睛还有好处。我家现在每天早晚都会煮玉米面粥，一是放便，二是还补充了粗纤维，而且很好煮，不过最好不要到超市里买，因为超市里的玉米面多半是掺了粘合剂和色素。但可以买那种细细的玉米磋也很好熟。

天地一沙鸥 · 发表于 2011-5-24 08:45

想吃个安全食品怎么就那么难？

风流贪官 · 发表于 2011-5-24 19:32

还是自己做着更放心，其实不必每天都喝豆浆，早上起来煮点玉米面粥就很好，而且多喝玉米面粥对眼睛还有好处 ...
肥妮发表于 2011-5-24 08:06

妮是如何煮粥的，介绍下过程行吗？

鲨鱼巡航 · 发表于 2011-5-24 19:39

妮是如何煮粥的，介绍下过程行吗？
风流贪官发表于 2011-5-24 19:32

官兄还不如直接问是怎么吃饭的.难道腐败的连玉米粥都不会煮了

鲨鱼皮 · 发表于 2011-5-24 19:45

回复 1# 海蛰

这个年头太可怕了！以后啥也别吃了，就坐炕头上吃吧！俺家那个女婿还就认永和豆浆，只要吃油条就选择永和，这下不用怠了！呵呵！

谢谢海蜇会长！要不看，俺家那位还继续怠！

黄河樂 · 发表于 2011-5-24 19:56

官兄还不如直接问是怎么吃饭的.难道腐败的连玉米粥都不会煮了
鲨鱼巡航发表于 2011-5-24 19:39

燕窝粥和玉米粥的熬制方法那是相差的相当大滴！！

参谋长 · 发表于 2011-5-24 20:32

啥----------

鲨鱼巡航 · 发表于 2011-5-24 20:54

回复海蛰

这个年头太可怕了！以后啥也别吃了，就坐炕头上吃吧！俺家那个女婿还就认永和豆浆，只 ...
鲨鱼皮发表于 2011-5-24 19:45

凡市场卖的油条都要慎重!

鲨鱼巡航 · 发表于 2011-5-24 20:55

燕窝粥和玉米粥的熬制方法那是相差的相当大滴！！
黄河樂发表于 2011-5-24 19:56

腐败者都忘了还有玉米粥了

风流贪官 · 发表于 2011-5-24 20:58

官兄还不如直接问是怎么吃饭的.难道腐败的连玉米粥都不会煮了
鲨鱼巡航发表于 2011-5-24 19:39

看似简单实则不然，没看妮被难住了吧，就在那里百度呢。

肥妮 · 发表于 2011-5-25 07:50

本帖最后由肥妮于 2011-5-26 08:06 编辑

看似简单实则不然，没看妮被难住了吧，就在那里百度呢。
风流贪官发表于 2011-5-24 20:58

晕,哈哈俺不知道百度里怎么煮,俺只知道俺一般都是把水敞着锅烧开，为什么开着锅不盖锅盖，俺是在俺家小唐的教导下，说是开着锅烧水是为了让水里的渌气完全挥发了，然后俺把玉米面用凉水和均匀，水开之后把和好的玉米面导放锅中不断的搅拌，为了防止玉米面遇着开水粘在一起，然后开锅后再小火煮几分钟，看到玉米粥上面一层白油时，俺就放点小苏打，搅拌一下就关火了，因为玉米里有一种什么酸的必须要放点碱面才能分解了，再就是玉米里有一种黄体素对人的眼睛相当有好处，所以大家还是多吃玉米吧，犹其是老年人。

鲨鱼巡航 · 发表于 2011-5-25 08:54

晕,哈哈俺不知道百度里怎么煮,俺只知道俺一般都是把水敞着锅烧开，为什么开着锅不盖锅盖，俺是在 ...
肥妮发表于 2011-5-25 07:50

官兄煮上了

肥妮 · 发表于 2011-5-25 09:04

回复 13# 鲨鱼巡航

巡航大哥没煮上吗？

沙中金 · 发表于 2011-5-25 09:29

晕,哈哈俺不知道百度里怎么煮,俺只知道俺一般都是把水敞着锅烧开，为什么开着锅不盖锅盖，俺是在 ...
肥妮发表于 2011-5-25 07:50

俺也会煮

步骤和妮一样

就是啥也不放

鲨鱼巡航 · 发表于 2011-5-25 10:00

回复鲨鱼巡航

巡航大哥没煮上吗？
肥妮发表于 2011-5-25 09:04

小时候喝的太多了.不想了

肥妮 · 发表于 2011-5-25 10:20

小时候喝的太多了.不想了
鲨鱼巡航发表于 2011-5-25 10:00

哦，原来是哈苞米饭哈伤啦。。。。。。

鲨鱼巡航 · 发表于 2011-5-25 10:31

哦，原来是哈苞米饭哈伤啦。。。。。。
肥妮发表于 2011-5-25 10:20

玉米粥,玉米饼子,煮地瓜.虽然好吃但不想吃了

KTW · 发表于 2011-5-25 10:56

回复 15# 沙中金

我也觉得，还是原味的好。实在嘛。

龙王 · 发表于 2011-5-25 12:03

本帖最后由龙王于 2011-5-25 12:06 编辑

玉米粥,玉米饼子,煮地瓜.虽然好吃但不想吃了
鲨鱼巡航发表于 2011-5-25 10:31

我也是，不过玉米粥还是可以喝一点的。再是燕麦粥也是中老年人很好的饮品。

燕麦知识介绍：
燕麦Oats(Avena sativa)，就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。
燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类。世界各国栽培的燕麦以带稃型的为主，常称为皮燕麦。我国栽培的燕麦以裸粒型的为主，常称裸燕麦。裸燕麦的别名颇多，在我国华北地区称为莜麦；西北地区称为玉麦；西南地区称为燕麦，有时也称莜麦；东北地区称为铃铛麦。燕麦营养分析：
1. 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用；
2. 经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；
3. 燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧；
4. 它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；
5. 燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。

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