温州冬协横渡琼州海峡十八勇士访谈录

登登登

人，挑战26公里海域，潮流变幻莫测，暴雨随时降临……

海峡就在那里，泳士即将出征！

敬请关注温州冬泳网特别策划系列人物专访《点将琼州海峡》，从5月12日开始，每天推出1到2名游渡勇士！


点将琼州海峡——出征勇士专访录（1）

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吴增产：第四次挑战琼州海峡的冬泳健将




啊产不是一个人在战斗，“吴家军”上阵父子兵。

      今年60岁的吴增产，7岁学会游泳，有着53年的泳龄，在温州业余游泳界名气响当当。在温州冬泳界，泳友都尊敬而亲切地称呼他“啊产老师”，而“牛产”是他的外号之一。啊产老师先后三次游渡琼州海峡，在1998年，他第三次游渡时终于成功，了却平生夙愿。但时隔13年后，60周岁的他却毅然再次决定游渡琼州海峡。媒体记者遂报道他的传奇事迹，给他冠上“游渡狂人”的称号，他置之一笑。 值得一提的是，这次出征，他不是一个人在战斗，和他同游的18人勇士团中，有他的大儿子吴瓯杰和二儿子吴瓯声，著名的“吴家军”曾在2010年挑战大鹿岛海域包揽前三，实力出众。上阵父子兵，人生四横渡琼州海峡，这些对啊产老师来说，都是值得骄傲的！


温州冬泳网：你最难忘的游泳经历？

吴增产：三次游渡琼州海峡，失败和成功都很难忘。2010年挑战大鹿岛海域父子三人一起游到终点获得一二三名也很难忘！

温州冬泳网：你心目中最具分量荣誉？

吴增产：1988年长游九山河20公里邀请赛以8小时03分夺得冠军，当时只有很多人中只有我和吕华国两个人游抵终点，协会的荣誉很有分量。1994年电视吉尼斯长游瓯江挑战赛获得第一名，创造了这个项目的记录。1989年横渡长江邀全国请赛获得第二名，第一名是陈雄光，两个温州人获全国赛事一二名，在当时引起轰动，我们一上水记者蜂拥而至。

温州冬泳网：请简单回顾一下你游渡琼州海峡的传奇经历？

吴增产：1988年，那是我人生中第一次游渡琼州海峡，那年我38岁，去的路上从没想过会失败，但是对潮流的选择出现差错，最终饮恨而归。1997年，我再次来到海南岛，游了将近9个小时之后，不得已回到救生船。当时有电视台的记者跟着我们进行采访，我对着电视镜头高喊了一句，第三次我一定会征服它。1998年，我48岁，在游了8小时4分钟后，成功上岸，与陈雄光等6个人一起征服了琼州海峡。当时，我激动得跳了起来，回想上次我对着镜头喊出的口号，也算是兑现了承诺。前两次失败主要是缺乏经验。这次是第四次横渡琼州海峡，我今年刚好60岁，人生一甲子，能有机会再次游渡这条在我生命中最有情结的海峡，感到兴奋，这也是最好的生日礼物！

温州冬泳网：你如何看待媒体给你的“游渡狂人”的称号？是什么促使你第四次游渡？

吴增产：（笑）狂人的意思是说我很狂热。（记者：乐此不疲）对。长距离游泳不是每个人都吃得消的，以前游泳我怎么都不会累，就是游上100公里还很有念头。1998年我出了交通意外，之后的体力就无法恢复到车祸前，现在游长距离会觉得有点累，但是一直坚持冬泳，体力还是比一般人好。1988年我第一次横渡琼州海峡，去之前信心满满，想着游过去再游回来，也是因为对自己的体力有信心。
      我想通过再次横渡琼州海峡，证明我的身体已经恢复，证明长期冬泳锻炼的效果，只要你坚持冬泳，作为一个60岁的老人仍然能游过去。


温州冬泳网：这会是你最后一次游渡琼州海峡吗？

吴增产：（笑）。

温州冬泳网：你是如何培养两个儿子成为游泳高手的？

吴增产：瓯杰五六岁就学会了游泳，瓯声三四岁到游泳池见到水很高兴，当时我在游泳池做救生员，偶尔给他们指点动作，这样自然就越游越好。后来瓯声还去体校训练了一段时间。有的家长怕小孩出意外，不让他们游泳，而我鼓励儿子们游泳。他们从小对游泳就有兴趣，见到水很高兴。

温州冬泳网：距离游渡还有不到半个月，这段时间你如何备战？

吴增产：从正月开始力量训练，天天训练，正月后天气冷在外面游1000米，室内游3000到4000米。现在改成固定室外每天游2000到3000米，接下来半个月保持这个强度。平时保持有规律的作息节奏，保证睡好。心态上要保持信心，不用紧张！

温州冬泳网：作为有三次游渡琼州海峡经历的老队员，你对第一次游渡的队员有什么建议或寄语？

吴增产：我想对一起参加横渡的泳友说，不用愁，保持平常心，横渡琼州海峡需要的技术、体力和意志，坚持冬泳的人都不缺，这些已经在那儿了！我祝他们每个人都能成功！

温州冬泳网：谢谢啊产老师，温州冬泳网全体网友、泳友祝你23年内第4次游渡琼州海峡圆满成功！

温州小林

很有意思啊

登登登

点将琼州海峡——出征勇士专访录（2）

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郑敏：舍弃喀纳斯，选择琼峡


郑敏和有“中国横渡第一人”之称的张健合影。


     温冬协东瓯冬泳会盛产牛人，在“牛”字辈中，44岁的“牛敏”算是比较年轻的一个。而以36年的泳龄而论，已属老资格，而况“牛敏”以一身“蝶泳”绝技笑傲江湖（他在温州冬泳网上的注册网名为“笑傲江湖”）。2006年参加全国冬泳锦标赛获100米蝶泳冠军，同年参加第九届“浪狮杯”全国成人公开赛获100米蝶泳冠军。50米蝶泳最好成绩游到30秒88！除短道实力不俗外，长距离游泳亦是郑敏的擅长，实为温州冬泳界长游之翘楚！
     2011年，北京体育大学张健横渡队将在全球范围内招募3名优秀长距离公开水域游泳运动员，参加2011年7月9日横渡新疆喀纳斯湖活动(约10度水温，连续不间断游泳24公里)。郑敏是温州唯一报名参加这项活动的选手。日前，“横渡新疆喀纳斯湖”活动组委会电话通知东瓯冬泳会的郑敏5月17日赴京参加横渡新疆喀纳斯湖选拔赛复赛 ！
     虽然在高手林立“全球范围招募”的预选赛成功胜出，但因与参加协会横渡琼州海峡活动的时间有冲突，两个同样足以荣耀运动生涯的挑战活动，让郑敏面临人生的两难选择，最后他舍弃了参加横渡新疆喀纳斯湖复赛这难得的好机会，选择了温州市冬泳协会组织横渡琼州海峡活动！温州冬泳网今天电话采访了郑敏，了解了他做出抉择的经过和备战琼州海峡等相关情况。

温州冬泳网：你放弃了挑战喀纳斯湖的机会，能否先向我们介绍一下有关横渡喀纳斯湖的情况？

郑敏：喀纳斯湖在新疆阿尔泰山的深山密林中，是中国第二高山深水湖泊，因为湖中的“湖怪”而扬名天下。 目前，全世界还没有人正式游渡喀纳斯湖，第一批游渡的人将被载入吉尼斯纪录，因为那里7月湖水平均水温为12摄氏度，这次横渡将是人类历史上首次在低水温中的长距离极限挑战。 4月，国内外的五十余名横渡爱好者参加了首轮选拔，前20名通过了1万米长游测试，我是其中一个。接下来还要在5月份成功通过历时两个月“低水温长游测试”以及“综合素质测试”的强化训练考验，才有望在7月挑战24公里长的新疆喀纳斯湖。目前，我已经向组委会提出放弃，先集中精力游渡琼州海峡！

温州冬泳网：喀纳斯和琼州活动哪个对你更有吸引力，是什么促使你最后选择了游渡琼州海峡？

郑敏：（笑）游渡琼州海峡是协会组织的活动，一定要支持；另外队友们已经说好一起去，大家期望这么高，自己不去也没意思。相比之下，喀纳斯湖的吸引力更大，因为那里全世界目前没有人游过，如果选上将是创造纪录。一个冬天坚持游下来，我感觉已经有相当的把握！

温州冬泳网：这两个游渡活动与你以往参加的其他游泳活动有什么区别？

郑敏：以前参加的活动，游之前知道一定能游得到终点，而这两个活动不一样，游得到游不到，自己不知道！

温州冬泳网：你如何备战琼州海峡游渡，有哪些方面值得注意？

郑敏：目前一个星期游一次10000米，平时随便游；橡皮筋拉力训练一个星期1到2次。现在离游渡只有10多天，一定要注意增加营养，保证睡眠；二是运动量不宜过大，不要再这段时间练速度，按平时的节奏游就可以了。要保证在这10多天里体质不要下降！

温州冬泳网：下一个目标是否要挑战英吉利海峡？

郑敏：游完琼州海峡再考虑英吉利海峡，一步一步来。

温州冬泳网：在国内，你最推崇的游泳选手是谁？

郑敏：张健！他的在公开水域游泳的速度和技术其实和我们差不多，我个人非常佩服的意志力，还有他对天然水域游泳的那种执着不息的热爱！

温州冬泳网：你平时在东瓯游泳，能否谈谈平时游泳的情况，作为协会一员，你如何评价冬泳协会？

郑敏：我家离东瓯游泳池比较近，从东瓯游泳池建馆开始就在那里游，那里的氛围非常好，泳友之间经常较量比试，无形中帮助自己提高了速度。冬泳协会是一个健康快乐的大家庭，会员非常团结，活动很多，是我们热爱的集体。（记者：对协会有什么建议？）建议协会创造机会，给分会与分会之间多开展交流，现在总会开展活动各分会参加人数有限，分会之间还可以进行更全面交流！

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点将琼州海峡——出征勇士专访录（3）

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吴瓯杰：游渡琼峡，少年时代的梦想


瓯杰（右）和瓯声（左）听着父亲挑战琼峡的故事长大，从小埋下梦想的种子，而他们的梦想即将成真！




吴增产、吴瓯杰、吴瓯声父子三人即将联袂游渡琼州海峡，为温州冬泳再添神话！拥有传奇经历的温州冬泳宿将吴增产的光芒，已经难以掩盖他两个同样出色的儿子。今天，温州冬泳网电话采访了“啊产老师”的长子吴瓯杰。
   这是温州冬泳网第二次专访这位年轻英俊的医生！2008年汶川地震后，吴瓯杰卖掉了他最赚钱的一支基金，捐献给灾区同胞，又作为市派志愿者赴灾区执行救死扶伤任务，当时协会的专访报道，使泳友们认识了富有爱心的瓯杰。2009年温州市冬泳锦标赛以38秒48斩获30-35岁年龄组亚军，2010年大鹿岛海域14公里挑战赛夺冠，“宏诚杯”春节横渡瓯江抢渡赛首次参赛一举夺冠……这一系列掷地有声的成绩，又使泳友们认识了游泳实力雄厚的瓯杰！
   在“吴家军”父子兵团里，吴瓯杰的蛙泳技术最具家风，且长身健体，泳姿优美，独树一帜，为泳友们所钦羡。一位泳友说，在温州冬泳界，称得上“实力派+偶像派”的，瓯杰绝对算一个！


温州冬泳网：让你难忘的长距离游泳经历有哪些？

吴瓯杰：第一次长游是参加协会举办的长游瓯江活动，从梅岙下水游至灵昆岛，当时只有10几岁，游到了终点，得到了爸爸的嘉奖。第一次在海里长游就是去年的大鹿岛14公里，我、瓯声和爸爸三人拿了前三。第一次在九山河游就是这次“亚特杯”的一万米长游选拔活动。这三次印象最深！

温州冬泳网：父子三人联袂横渡琼州海峡这个想法是怎么来的？

吴瓯杰：1988年我爸爸第一次游渡琼州海峡的时候，我只有14岁，也想跟去游。应该说是从小就有的梦想。年纪大了些去当了兵，回来爸爸又第二次挑战琼州海峡，当时刚参加工作想去也没时间。去年上半年我爸爸最早提出三个人去游，我弟也有这个想法，爸爸游渡琼州海峡的事他从小就听说，一直伴随他成长，他对爸爸也很佩服。三个人都有这个愿望，就这样决定了。一个人一生游一次琼州海峡是不平凡的经历，也是对自我的挑战！

温州冬泳网：游渡琼州海峡，对于你个人来说最大的挑战，或者说最需要克服的困难是什么？

吴瓯杰：体力不是太大的问题，困难一个是克服在海水里长时间游泳那种不适的感觉，海水是咸的，与江水不一样，你知道……那种感觉，不舒服。第二个就是克服长时间游泳带来的无聊感和乏味感，我已经买来了一个防水MP3，游泳中听听音乐来调节无聊感，这次九山河活动试了一下，效果还不错！想想一些事情，也是很好的调节，比如平时没时间想的一些事情。

温州冬泳网：父子三人是否专门在一起研究过游渡战术？

吴瓯杰：是的。我采用蛙泳，瓯声采用自由泳，自由泳的方向感不容易掌握，我们说好让他跟在我的后面游，改变左右换气法，用一边换气，这样就能在一侧盯住我，避免独自偏离方向被海流带走。我跟爸爸蛙泳的速度差不多，我会跟在他后面。茫茫大海情况复杂，排队游渡前后都有照应，我们平时一起游的多，默契还可以。


温州冬泳网：你和弟弟瓯声游泳各有什么特点？

吴瓯杰：瓯声游自由泳，我专门游蛙泳，速度都还可以。我爸爸游蛙泳，从小教我就是蛙泳，一直游到现在，其他泳姿他没教过我。瓯声在体校练过一段时间，自由泳练的不错。

温州冬泳网：你的蛙泳技术是如何练就的？

吴瓯杰：先是我爸爸小时候教我，他蛙泳游得很溜，是“高蛙式”（出水头仰高），我也学了。当时爸爸在游泳池做救生员，他教我的时候，梁波佬等其他救生员也在旁指指点点，我问问学学，相当于吸收很多人的优点，慢慢就摸索出自己最舒服的泳姿，现在的“平蛙式”，游得较平、较和，是慢慢悟出来的。

温州冬泳网：通过之前1个多月的备战训练有什么收获，目前的备战情况如何？

吴瓯杰：训练收获非常大！经过陈雄光老师（1998年横渡琼州海峡第一名）指点后，速度有明显的提高。尤其自由泳进步很大，这样在游渡海峡的过程中，要是蛙泳游得乏味了，还可以换一换自由泳。目前备战以保存体力为主，每天中午游1000米。

温州冬泳网：你的家人如何支持你？

吴瓯杰：妻子参加啦啦队，给我加油！

温州冬泳网：谢谢瓯杰接受采访，祝你游渡成功凯旋！

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点将琼州海峡——出征勇士专访录（4）

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吴瓯声：喜欢挑战的性格最像父亲



挑战大鹿岛14公里海域下水前瓯声抹凡士林。



          生于“游泳之家”，3岁下水游泳，在泳池里长大，曾经的“游泳小子”吴瓯声，现在已是温州冬泳“正当世”的一员虎将。今年32岁的瓯声提到即将出征游渡琼州海峡时，显得轻松而自信，“我有超过95%的信心能游渡成功。”这样的信心指数是因为年轻气盛吗？今天，温州冬泳网电话采访了瓯声。

温州冬泳网：据说你3岁就下水游泳，童年的游泳的印象是什么样的？

吴瓯声：小时候爸爸在九山泳池做救生员，爸爸说我见到水很欢快。当时游泳池里有浅水池，但我总是跑到深水池里，从一头到另一头是25米，那时不会换气，憋不住气了，就沉到水底用力一蹬脚，脑袋窜出水面大口吸气又继续游，虽然短短25米，每次横渡过去都很有成就感。
      到了6、7岁就开始和邻居到九山河里游，读小学又结伴同学游，我是游的最好的一个。11岁那年有一个同学落水被我救起，13岁也救上游泳抽筋的两个同伴。

温州冬泳网：你父亲吴增产第一次游渡琼州海峡你才9岁，这件事对你成长过程中带来什么样的影响？你的哪些性格像父亲？

吴瓯声：我爸对我影响很大，最关键是培养了我的意志。小时候他经常说，有困难一定要去克服，苦过以后，才知道难得。爸爸游琼州海峡失败，再游，再失败，再游，这种斗志对我的成长有潜移默化的作用。我喜欢挑战，这个性格跟爸爸有很大的关系！
    记得爸爸第一次游琼州海峡前，我只有9岁，却对爸爸很佩服，我妈妈还有一些亲戚都来劝爸爸，说游不过去的。当时我对我爸说，“你一定可以的！”

温州冬泳网：你父亲第一次提出父子三人一起游渡，你怎么答应？

吴瓯声：我一口答应了，就说“好的”！说实在心里非常兴奋，游渡琼州海峡在我小时候就觉得是十分了不起的！

温州冬泳网：据说你曾经上过体校，进过浙江省摔跤队，并参加浙江省十运会，能否谈谈这段经历？

吴瓯声：上完小学爸爸就把我送到体校，最早介绍到游泳队，但因为身高不高，游泳没有优势，队友最矮的也有1米78，我先天跟不上，很难出成绩，教练看到这一点，就跟爸爸商量把我转到了摔跤队。进市二体摔跤队第一年，我成绩不错，连续两年获得温州市摔跤比赛第一名，后来参加十运会拿了第四名。在温州待了四年后，进入省专业队，由于当时教练个人原因摔跤队后来散伙了，我感到前途渺茫就出来了。在体校的系统训练，使我身体素质、耐力一直比别人好！

温州冬泳网：你父亲和哥哥游蛙泳，而你专门游自由泳，什么原因让你对自由泳情有独钟？

吴瓯声：体校出来后，当时没事做就去了游泳池做救生员，彭春弟、陈雄光都在那里，他们非常热心手把手指导我，将我的动作录像来对照，一点点纠正。小时候我练过蛙泳、蝶泳，自由泳就是在做救生员这段期间跟雄光老师学的，再加上当时游泳池有一帮后生，经常比斗速度，自由泳速度快，就专门练上了！

温州冬泳网：游渡琼州海峡，你感觉会有压力吗？如果有压力，主要是什么？

吴瓯声：感觉没什么压力，就是像平时训练一样游。

温州冬泳网：平时训练怎么游？

吴瓯声：隔天游3000米-4000米，稍微带点速度。

温州冬泳网：谢谢瓯声，祝你游渡琼峡马到成功！

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未完，请继续期待，

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点将琼州海峡——出征勇士专访录（5）




参加全国冬泳锦标赛蝉联两届蛙泳冠军，2010年获“三冠王”，奖牌硕果累累。

孔繁林：信心是关键，我会全力以赴
人们有充足的理由相信，“业余蛙王”孔繁林可以成功游渡琼州海峡；但人们永远不能断言，有谁保证一定游得过去。“游泳不会累”的阿产老师如此，“天生就是一条鱼”的孔家鱼也不例外！但是有一点近乎真理，如果你想游过去，必须充分地认识它，掌握气象、地理、海况、潮侯等变化的规律，并且要具备丰富经验的导航、救生、补给等后勤服务的跟进。温州冬泳协会曾组织四届游渡，30多人先后尝试，至今仅有2人成功。值得高兴的是，四次组织游渡积累下了宝贵的经验，此次出征挑战琼峡的18位勇士，是站在前人的肩膀上开始他们的征程！昨天，温州冬泳协会召开了游渡琼州海峡动员大会，吕华国、吴增产、陈雄光等“游琼达人”向出征健儿分析海况，传授经验，析疑解惑。之后，温州冬泳网采访了温冬协永强冬泳会主席、被视为此次游渡琼峡“种子选手”之一的孔繁林。

温州冬泳网：你以前游过的公开水域长距离游渡有哪些？连续游泳最长距离有没有超过琼州海峡的距离？

孔繁林：2006年第一次游长距离是九山河二万米长游比赛，2009年游渡长江是4000多米，游过钱塘江是1200米，2010年游大鹿岛海域14公里，还有洞头半屏山海峡。最长距离是九山河20公里，而游琼州海峡大概需要游25公里以上！

温州冬泳网：2006年是你在九山河二万米长游获第二名，当时你38岁，现在的实力与当时比较是否有所提升？

孔繁林：当时比现在年轻5岁，体力相对更强一些，技术是现在更好了，综合而言整体水平跟当时差不多。

温州冬泳网：游渡琼州海峡的愿望是什么时候开始有的？对你的游泳生涯而言意味着什么？

孔繁林：1988年我就开始关注温州冬泳协会组织游渡琼州海峡的新闻，对吴增产、陈雄光游渡琼州海峡很佩服，一直也有向往。2006年我开始作为冬泳运动员参加九山河二万米长游，成功以后心中就产生了要游渡琼峡的梦想，可以说这也是每个游泳爱好者最高的梦想。
       游渡琼州海峡、铁人三项、马拉松长跑，是我的三大愿望，已经实现了其中一个愿望（铁人三项），游渡琼州海峡是第二个，游渡回来后的目标是马拉松。

温州冬泳网：温州冬泳协会曾组织四次挑战琼州海峡活动，过去四届一共有30多人参加游渡，不管是运动员还是救生方面都积累了丰富的经验，昨天协会召开了动员大会，吴增产、陈雄光等交流了许多经验，哪些经验对你而言特别重要和及时？

孔繁林：听了吴增产和陈雄光老师的经验介绍，主要是给了我信心！游泳技术和意志对我来说都足以保证，主要是心理这一关，啊产老师和我经常有交流，他说只要你信心足一定能游过去，他的话给我很大的信心。还有雄光老师的提醒，游超长距离的方法是先慢后快，九山河一万米选拔赛游到后面我体力有些透支，跟没有运用先慢后快原则有一定关系。雄光老师特别提醒，对我来说很及时。

温州冬泳网：1998年“游渡琼州海峡温州第一人”陈雄光以7小时15分完成24.6公里成功游渡，你觉得自己有希望冲击这个记录吗？

孔繁林：没有。（记者：这么确定？）第一，陈雄光老师游自由泳，我游蛙泳，自由泳速度上占优势；第二，游泳技术上我跟他还有差距，他从小开始练游泳，有几十年功力，我是半路出家，才练几年。第三，他当时游年龄是38岁，我已经43岁。

温州冬泳网：虽然创造新纪录看起来是近乎不可能完成的任务，但你会努力去接近这个纪录吗？

孔繁林：我会全力以赴！

温州冬泳网：游渡琼州海峡是超距离，超体能的巨大挑战，对你个人而言，最大的考验是什么？可能出现的意外的情况有哪些？

孔繁林：最大的考验是体力。可能出现的意外情况一个是呛水（在大海里呛水非同小可），一个是肢体超负荷运转出现僵硬或抽筋。

温州冬泳网：去年全国冬泳锦标赛你成为“三冠王”得主，又在冬泳铁人三项中夺银，可以说身体状态保持比较稳定，今年又进行游渡琼州海峡集训，你身体各方面的感觉如何？

孔繁林：比去年感觉更好了！

温州冬泳网：加油！祝你游渡成功！

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点将琼州海峡——出征勇士专访录（6）



温冬协永强冬泳会秘书长王增良乐观、热心、真诚，深受会员爱戴。

王增良：如果产生厌游感，就默唱《冬泳之歌》

泳友们对王增良游泳的印象是，耐力好，速度不快。的确，这位乐口常开的永强冬泳会秘书长并没有在赛事中争金夺争银的耀眼成绩，但谁又能说他所拥有的超人耐力和意志力没有机会创造奇迹呢？谁又能否定，血性、坚忍和信念不是一种人在大自然恶劣条件下所获得的生命的张扬和精神的升华？今天，温州冬泳网采访了50岁毅然参加琼峡游渡的王增良。

温州冬泳网：2011年初你赴哈尔滨体验冰点冬泳，这次又挑战琼州海峡，在祖国最北和最南的两个极端挑战，时间相距不到5个月，是什么促使你接连去迎接这样的挑战？

王增良：我从来都喜欢冒险，喜欢挑战，享受大自然给我带来的刺激和快乐的体验，自从爱上冬泳以后，对挑战活动又增加了特别的情愫。虽然在年龄和游泳技术方面和一些人有差距，但我还是愿意去迎接挑战做到全力以赴。不管每次成功与否，当许多年后回顾人生有过这些的经历，都会感到无比的快慰和自豪！

温州冬泳网：请回顾一下你年初你带领永强泳团赴哈尔滨冰点体验的情况，以及在过去你历次挑战性活动的经历？

王增良：永强冬泳会是一支新兴的、非常具有活力的队伍，队员们富于挑战的性格，这次游琼18人中我们就有7人，去年代表温州冬泳协会赴哈尔滨冬泳是应我们会员的呼声，有28人成行，15人下水体验，大家都感到不虚此行。我本人在哈尔滨冬泳前海曾在2006年冬天参加了温州冬泳协会组织的冰室耐寒赛（和夫人一起参加），2009年横渡长江，横渡钱塘江，2010年横渡台湾日月潭，挑战14公里的大鹿岛海域，从2006年开始多次参加瓯江春渡。

温州冬泳网：从协会以往游渡琼州海峡队员的经验得知，在出发时太阳没出来前近海毒水母出没，午后海水大量蒸发可能降下暴雨，有时海涛起伏产生十几米的落差，你靠什么克
服恐惧的心理？

王增良：游渡琼州海峡将是我人生迄今为止最大的一次挑战活动，不仅距离超长，海况也极其复杂，各种情况都可能发生，我坚信我有足够和意志和勇气去克服一切恐惧，以往经历的挑战活动给予我信心，协会的组织水平和以往选手游渡的经验是我强大的后盾。

温州冬泳网：你参加过大鹿岛14公里海域游渡，钱塘江横渡等，在以往的长距离游泳过程中你怎么克服重复动作带来的单调感和乏味感？

王增良：这是我非常关心的问题。在长距离游泳中，刚下水都是比较兴奋，但长时间游下来人会产生孤独和厌游的感觉，形成想放弃的消极念头，这是人正常的心理反应。我告诫自己也奉劝队友，这次游渡琼州海峡对每位的人生意义非凡，协会组织工作投入巨大，亚特公司董事长胡光明先生大力支持，非常来之不易，不要因为心理方面的因素而轻易放弃！我建议队友，如果你游得感觉有点乏味，请在脑海里默唱一遍《冬泳之歌》，或想点其他有乐趣的事情！这也是我的经验！

温州冬泳网：此次海峡活动你的夫人项连香女士担任你的后勤队员，你们是一对知名的“冬泳夫妻”，请问夫人是自告奋勇吗？也请谈谈夫妻平时冬泳的情况？子女如何支持你？

王增良：她是自告奋勇担任我的后勤，夫人对我的支持是全力以赴的！平时我们都一起冬泳，冬泳也是我们日常生活谈论得最多的话题，也亲戚朋友和我们在一起时经常谈论的话题。子女非常支持我们锻炼，这次游渡琼州海峡女儿对我们说，爸爸妈妈，你们放心去，我在家等你们的喜讯！

温州冬泳网：琼州海峡游渡进行了较长时间的集训已经接近尾声，你的收获如何？有什么感想？

王增良：通过集训我增强了耐力，增加了勇气，技术取得了很大的进步。游渡琼州海峡不管能不能成功，我还将继续努力，如果不能完成，只要有机会下一次还去！这不仅是人生的一种姿态，更是一种力量，一种信念！

温州冬泳网：谢谢泳者无惧（王增良在温州冬泳网网名），预祝你游渡成功！

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点将琼州海峡——出征勇士专访录（7）

杨建平：这一秒不放弃，下一秒就有希望



杨建平是耐寒奇人，而对协会对泳友他有一颗火热的心。


     杨建平在温州冬泳网的网名是“耐寒181”（“冰帆雨”也是他），他是2007年由温州市冬泳爱好者协会主办的“勇敢者的游戏——寻找耐寒英雄”比赛的耐寒冠军，在零下5度耐寒181分钟，尚有余勇可贾。似乎天生就是一条不怕寒冷的鱼，那仅仅是他参加冬泳的第二年。登山是他恋上冬泳后发现的又一片“新大陆”，这也是一项极其考验一个人的耐力和意志的活动。耐力和意志，正是他挑战琼州海峡的王牌！挑战无极限，让我们期待杨建平书写新辉煌！

温州冬泳网：你在2006年加入冬协永强冬泳会开始坚持冬泳，参加冬泳让你有什么样的收获？参加过哪些协会组织的长游活动？

杨建平：冬泳让我找到了热爱的健身方式，也完善了体魄，坚持冬泳的效果非常明显，在没参加冬泳前我有轻微脂肪肝，仅仅游第一个冬天，检查身体各项指标全部合格。
     参加的长游和横渡活动有：2007年参加香港公开水域邀请赛3000米，2009年横渡长江，横渡钱塘江，2010年丽水南明湖7公里，大鹿岛海域14公里，洞头半屏山海峡3300米，连续三年参加春渡。

温州冬泳网：你2007年在零下5度的冰室，以181分钟的成绩成为“耐寒冠军”，今年初又赴哈尔滨体验冰点冬泳，克服极端的寒冷除了自身的身体素质和坚强的意志力，什么是你坚持的最大动力？

杨建平：生活处处都有挑战，很多时候不咬牙坚持就不知道自己的潜力有多大，这一秒不放弃，下一秒就有希望！泳友的关心和鼓励是我坚持的最大动力！

温州冬泳网：你曾经是一名厨师，协会的活动你经常自告奋勇为大家烧菜，我们印象最深刻的一次是2009年冬泳日在天柱寺水库活动摆了20桌酒招待泳友，你作为主厨忙了好几天，大家叫你“杨大厨”，请谈谈你的厨艺？

杨建平：我17岁学习厨艺，18岁去外地当“烧菜老师”，到了30岁回来放下老行当，办了厂。过去做厨师烧菜讲究花样，现在都是“人家烧”主要讲究口味，泳友们喜欢我烧的菜感到很高兴！

温州冬泳网：登山是你冬泳以外的另外一个业余爱好，从什么时候开始登山，登过哪些山？

杨建平：我从2009年下半年开始喜欢登山，时间才不到两年，开始的愿望就是登遍温州各县的最高峰，现在基本上都已经登过，2010年登上1921米的浙江最高峰黄茅尖，2011年还登过徽杭古道。游完琼州海峡后主要的计划是登川西海拔5000米以上的四姑娘山，以及计划登浙江十大古道。

温州冬泳网：游渡琼州海峡的愿望是怎么产生的？游渡的信心来自哪里？

杨建平：这是我的一个夙愿，2009年5月1日武汉横渡长江活动，和啊产老师（吴增产）聊起他当年游渡琼州海峡的经历，他说还想去游一次，我当即就表示愿意同游。我对自己的耐力有信心！

温州冬泳网：通过协会备战琼州海峡组织系统的体能和技术集训，陈雄光担任总教练，你在游泳技术上是否有所突破？

杨建平：蛙泳姿势经过陈雄光教练的点拨后，减少了阻力，速度明显提高。最明显的是，原先在天柱寺基地游，有几个游得快的我追不上他们，现在他们追不上我。


温州冬泳网：距离出征剩下一个星期，这段时间你怎么训练？

杨建平：每天早上游2000-3000米，随心所欲，不使劲。

温州冬泳网：谢谢“耐寒181”，预祝你挑战成功！


在摄氏零下5度坚持三小时零一分钟，“耐寒英雄”接受记者采访

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点将琼州海峡——出征勇士专访录（8）




邹晓敏：带着好奇心去畅游琼峡

温冬协永强冬泳会是一支朝气蓬勃的队伍，游泳实力强劲的掌门人孔繁林麾下有一支生于1980前后的“青年近卫军”，经常追随孔繁林征战省市及国内重要赛事，“强将底下无弱兵”，今年31岁的邹晓敏就是其中的佼佼者。第六届全国冬泳锦标赛蝶泳100米第五名，“烟台张裕杯”温州市冬泳锦标赛蝶泳100米第二名，作为没有任何专业训练背景的纯业余爱好者，邹晓敏的这两项比赛名次已经值得称道。何况，这位孜孜不倦坚持冬泳的年轻人，潜力无限，辉煌可期！游渡琼州海峡在常人眼里是近乎疯狂的举动，而疯狂何尝不是青春的标志，没有什么能够阻挡一颗年轻而勇敢的心对距离和高度的渴望！今天，温州冬泳网采访了年轻的永强冬泳好男儿、从事汽车修理行业的邹晓敏。

温州冬泳网：你是生于1980的，参加冬泳已经有3年多时间，对冬泳充满热爱，请谈谈你的成长经历和与冬泳结缘的过程？冬泳协会吸引你的地方在哪里？

邹晓敏：我从初中开始喜欢上运动，那时候体质比较差，就跟着上体校的几个朋友一起锻炼，参加跑步、游泳、骑自行车、打台球，慢慢身体变强了想报考体校，没有成功。2008年我和朋友在瑶溪游泳，一个偶然的机会来到天柱寺水库，看到很多人在那里游泳，打听了一下才知道是冬泳协会的，第一个接触的人是孔会长，他蛙泳的泳姿很漂亮，速度很快，孔会长看了我游泳，邀请我加入协会。从2008年夏天开始我就成为协会的一员，和大家一起游，一起坚持到冬天参加冬泳。冬泳协会吸引我的地方，开始是孔会长的热情，融入协会后慢慢感受到了大家的团结、同心、友爱氛围，可以说就爱上了协会！

温州冬泳网：你是协会活动的积极参与者，2009年横渡半屏山海峡，去年横渡大鹿岛海域，金乡冬季铁人三项，洞头铁人三项，以及协会大小活动你都曾参与，参加这些考验毅力的活动你有什么样的感受？

邹晓敏：我热爱运动，从初中开始到现在从来没有间断过锻炼，运动成为一种习惯，哪天如果不运动就觉得浑身不舒服，就算不方便去户外也在家里举举哑铃。参加协会的活动，主要目的是体验运动的快乐，享受和大家在一起过程，就像横渡大鹿岛我们永强队友结伴游，不追求速度，在大海里沉沉浮浮游动，感觉也很惬意！

温州冬泳网：游渡琼州海峡不是一件惬意的事，是什么促使你去挑战如此艰难的一条海峡？

邹晓敏：第一是满足好奇心，想拥有这样的经历；第二是想体验，畅游，我的网名是“畅游人生”，第三，也很幸运，我们协会有这项传统活动，让我恰逢其会！

温州冬泳网：连续游泳10个小时左右，对你来说是前所未有，最大的考验是什么？

邹晓敏：最开始是担心海里有鲨鱼（笑），他们说只有海蜇，这就放心了！最大的考验是顶过前面3000-5000米的疲劳期，之后会相对轻松一些！

温州冬泳网：加油，祝你圆梦！

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点将琼州海峡——出征勇士专访录（9）

项庆强：冬泳协会是我梦想萌芽的地方
项庆强09年加入冬协，是冬泳协会的后起之秀！

    温冬协永强冬泳会“青年近卫军”的另一个代表人物是项庆强，孔繁林主席称这名爱将游泳“极具天分”，甚至认为他的蛙泳将来会超过自己。在永强河乡土生土长的项庆强，学会游泳似乎无师自通。就如同武侠小说里的主人公无意中打通任督二脉一般，2009年8月，连蛙泳基本动作都还略显生疏的他参加龙湾区游泳锦标赛50米蛙泳，竟以43秒成绩夺冠，令人匪夷所思。项庆强自己也说不清楚为何学游泳进步神速，只能用“天生的”来解释。或许我们只能说，182厘米的身高和强有力的肌肉，本身已是一名游泳运动员的料，加之“游泳之乡”的底蕴造就了这名直到29岁才被发现的游泳“怪才”。算起来，项庆强正式学会蛙泳才刚好两年，其间参加温州市第一届游泳锦标赛获50米蛙泳第三名（41秒），参加温州市第二届冬泳锦标赛获100米蛙泳第二名（1分30秒），参加第16届全国冬泳锦标赛获第七名。乍看起来，琼州海峡这个许多游泳人一生梦想的地方，对项庆强这个“新人”多少有些奢侈，但又何尝不是一种缘分。今天温州冬泳网电话采访了就职于永强供电公司的项庆强（网名：龙城浪子）。

温州冬泳网：请谈谈你小时候游泳的经历？

项庆强：我小时学会游泳的经过挺经典的。9岁那年第一次接触水，一点都不害怕，冲到河夹儿里就沉到了水底，慢慢浮出水面，扑腾几下就浮住了，然后就学会了。

温州冬泳网：你是怎么开始接触冬泳协会的？

项庆强：2009年夏天我去天柱寺水库游泳，孔会长他们游泳很吸引我，就申请加入协会，孔主席热情接纳了我！

温州冬泳网：据说你第一次参加比赛就拿了第一名？

项庆强：我2009年6月入会，只会“狗爬式”，跟队友学了蛙泳的基本动作，又对着温州冬泳网上的视频资料学，8月份龙湾区游泳锦标赛我报名参加50米蛙泳比赛，想不到拿了第一名，成绩是43秒。

温州冬泳网：你现在50米蛙泳的成绩是多少？

项庆强：39秒。

温州冬泳网：怎么决定报名游渡琼州海峡的？对琼州海峡最初的认识是什么样的？

项庆强：当时听说协会将组织游渡琼州海峡，我第一个跟孔主席报名，游过协会组织的南明湖7公里和大鹿岛14公里，我对自己的体力有把握。对琼州海峡之前没有很多认识，2000年我通过电视直播看过张健横渡渤海海峡，对他很佩服，当时只有20岁，游泳只是小时候游过，根本想不到我也有亲身游渡海峡的一天！

温州冬泳网：你的朋友知道你要游渡琼州海峡怎么反应？

项庆强：（笑）他们说你开玩笑吧，有的说，哇，怎么受得了，简直是自虐！

温州冬泳网：对你游渡海峡给予最多关注的人是谁？

项庆强：爱人！之前很多活动她都给我做后勤，这次去不了。

温州冬泳网：游琼州海峡回来以后还有什么梦想？

项庆强：骑行环游中国。

温州冬泳网：你怎么评价冬泳协会？

项庆强：冬泳协会是我梦想萌芽的地方，也是梦想实现的地方。在加入协会前我的业余生活不外乎偶尔打打羽毛球，现在许多过去想都不敢想的项目都参加过，体验过，参加了冬季铁人三项、铁人三项、闹热打头冲、春节横渡瓯江、哈尔滨冰点冬泳、江河大海长游……这次参加琼州海峡游渡，如果不是协会有这么多的前辈的经验，有这么支持照顾会员的领导，我是根本不可能去的。我非常感谢协会！是协会让我发现了自己的潜力，也让我感受到了集体的快乐！

温州冬泳网：谢谢庆强，预祝你游渡成功！

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点将琼州海峡——出征勇士专访录（10）

叶克：用身躯丈量海峡
生于1978年的叶克，冬泳已经有18年历史，可谓是一个年轻的老冬泳队员。虽然他的网名叫“蚂蚁”，可游泳速度不慢，曾获得首届温州市冬泳锦标赛100米蛙泳第一名。蚂蚁的个头也不小，体型彪实略显肥胖，可体力很是了得，参加了在洞头举行的温州市铁人三项赛完成全程。个性颇有喜感的蚂蚁，是泳友们喜欢调侃的对象。有泳友爆料，蚂蚁家住市区，在永嘉上塘办厂，每天骑行数十公里上下班兼减肥，迷你自行车驮着一枚“重磅炸弹”在山路前进，那情形，“笑”果突出！游渡琼州海峡不是一次轻松的挑战，而当大家提及“蚂蚁游琼峡”，除了赞许之外，又会多开几句轻松的玩笑。今天温州冬泳网采访了“蚂蚁”叶克。

温州冬泳网：蚂蚁（叶克网名）你好，请回忆一下你第一次参加冬泳的情形？

叶克：第一次冬泳是读高一时，当时是16岁，大概11月的样子水温已经比较低，我们4、5个同学打赌赌谁敢下水游泳，到了游泳池看见一些“老牌头”60来岁了也在游，就觉得十分惭愧，还赌什么直接就都下去了。起来回到家里还浑身发抖，我妈看见了觉得很奇怪。这一次后就开始坚持下来了，和冬泳的一帮人慢慢混熟，后来跟着他们转到九山河游，98
年在东瓯泳池当救生员。

温州冬泳网：加入冬泳协会后你参加了哪些富有挑战性的活动？

叶克：1998年跟随协会去福建参加了5公里长游，今年参加了“永益杯”金乡冬季铁人三项赛和温州市铁人三项邀请赛，九山河一万米长游。

温州冬泳网：游渡琼州海峡，你感觉最大的考验会是什么？

叶克：最大的考验是在咸水里游泳。平时在淡水里游惯了，偶尔喝一口水问题不大，而如果在海里喝一口咸水会难受，人会呆住，两种水感觉完全不一样。（记者：如何去克服？）一定要调整好呼吸，保持好泳姿，尽量少喝水。

温州冬泳网：为排除连续游泳10小时左右的乏味感和无聊感，瓯杰将带上他的防水MP3，用音乐陪伴自己游渡，你会采取相同的方式吗？

叶克：我觉得瓯杰的办法就很无聊！当你到大自然里，四周充满了鸟鸣声和流水声，你会戴着耳机听无聊的音乐吗？如果是我，我会尽情的看风景，全身心融入到风景里面，充分地享受畅游大海的感觉！而且，现实的说，戴上耳机会妨碍与导航船的交流，不安全；听上瘾了假如没电了，还会产生依赖感。

温州冬泳网：游渡琼州海峡应该非常艰难，你说你带着看风景的心情？

叶克：我想看看海蜇长什么样，他们说那里有很多海蜇。

温州冬泳网：（笑）你可真幽默！

叶克：我试过长时间的游泳到一定阶段会进入忘我的境界，感觉不到身体的疲劳，似乎与大自然合而为一，那种感觉真的很棒！当然谁都知道，这条海峡很难游，我相信自己一定可以游过去，除非他们把我中途捞上来（笑），否则不会放弃。能享受这个过程，挑战自我，我感到喜悦，我要做的事情就是用我的身躯丈量琼州海峡！

温州冬泳网：这个说法很有诗意！你出征前得心态很放松，在游渡动员大会上协会游琼前辈吴增产，陈雄光，吕华国等传授经验，哪些话你感觉很给力？

叶克：都很给力，尤其是吴增产老师说，大家放松游，把平时训练的水平发挥出来，都会游得过去。

温州冬泳网：如果为自己游渡海峡点一首歌，你会点什么歌？

叶克：张雨生的《一天到晚游泳的鱼》。

温州冬泳网：那天要游上10个小时，还真是“一天到晚游泳的鱼”！挑战琼州海峡回来，想好下一步的目标了吗？

叶克：不刻意追求，一切随缘，等碰到又刚好喜欢再说。

温州冬泳网：据说你的妻子是一名专业太极拳教练，是北京体育大学武术专业毕业的，她对你游琼州海峡态度如何？

叶克：她很支持我，她说你想去游就去游吧！人一生中有想法去实现是一件好事，这是她说的。实际上刚开始我父母都反对，怕有危险。

温州冬泳网：你还有什么其他业余爱好？

叶克：钓鱼、登山、单车。

温州冬泳网：谢谢蚂蚁，祝你游渡成功！

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点将琼州海峡——出征勇士专访录（11）

陈正武：雕琢泳姿，击浪琼峡

温冬协瓯海冬泳会陈正武在大鹿岛，游渡大鹿岛海域14公里挑战赛，他获第四名。

    温冬协瓯海冬泳会会员陈正武，不仅是游泳好手，还是一位玉石雕刻专家。他20岁时雕刻的作品《九龙壁》（与人合作）被重庆太极集团相中，作为庆祝澳门回归祖国的献礼在北京人民大会堂展出，成为当年媒体报道的新闻！2008北京奥运年，他加入瓯海冬泳会（当时称三溪冬泳会）开始参与协会的各项赛事和活动，并参加第十六届全国冬泳锦标赛初试身手。在瓯海冬泳会基地，他向协会前辈吴增产学习游泳技术和泳姿，就像早年他学习雕刻技术一样用心追求精湛，这使得游泳速度大大提高。有着颀长身材和颖敏悟性的陈正武，加入协会短短三年，凭其游泳实力已能在高手济济的冬泳各项赛事中立足。连续两年选拔为春渡的抢渡赛选手，2011年获抢渡赛第四名。继横渡长江、三次横渡半屏山海峡、长游南明湖5公里、游渡大鹿岛14公里等挑战后，游渡琼州海峡将是他在冬泳协会参加游渡的另一个里程牌！今天温州冬泳网采访了在瓯海办鞋机企业的陈正武。


温州冬泳网：正武你好，你是怎么开始冬泳的？

陈正武：冬泳之前我的业余锻炼是打羽毛球，游泳只是小时候游过。2007年，我弟弟陈正策在九山河冬泳，我很奇怪这么冷他怎么下水，就叫他带我去九山河游游看，2008年5月开始在九山河游，到了10月三溪冬泳会成立，我就跟弟弟加到了协会，在三溪坑口塘水库游，大家在一起坚持每天游泳，一直坚持下来游过第一个冬天。

温州冬泳网：你游泳的时间不长，是怎么一步步达到现在的水准？

陈正武：一开始到坑口塘基地我游泳还不入门，游300米就感到气喘吁吁，协会的前辈吴增产老师在三溪游，我向他请教，他很热心教我，蛙泳怎么蹬腿，怎么划水，一点点纠正我的泳姿，领会了技巧后，慢慢我就感觉游起来不那么用力了。后来一千、两千、三千……很快就一个个台阶上去了。这次协会组织游渡琼州海峡实训，每周两次训练，陈雄光老师指出我游泳手伸得不是很直，经过他的点拨后，现在已经纠正了。增产老师一直和我一起游，有不足就立即给我指出来纠正，对我的动作抠得很细。

温州冬泳网：最难忘的游泳经历是哪一次？

陈正武：2009年5月1日去武汉渡长江。读书的时候知道毛主席横渡长江，非常崇拜，参加游泳一年后自己也能渡过去感觉非常有成就感！

温州冬泳网：你是怎么决定游渡琼州海峡的？

陈正武：主要是吴增产老师的鼓舞。去年游渡14公里的大鹿岛海域，成绩是第四名，吴增产老师说我再训练训练，游琼州海峡希望挺大，他说底子好练长距离也很快，就像拉橡皮筋一样，拉一点芡一点。以前没有想过游琼峡，因为协会有很多前辈游过，也给我增加了底气。

温州冬泳网：你有多大的把握可以成功游渡？

陈正武：（笑）首先是我们没有办法跟大自然对抗，游琼州海峡之所以难，是有很多恶劣的不可预料的因素，这也是它的魅力。如果那天天气、海流一切都正常，如果18个人有一部分人渡过，我想我也可以，总之尽我所能吧！

温州冬泳网：协会游渡前辈吴增产、陈雄光、吕华国等传授的经验中你最关注的是什么？

陈正武：在动员大会那天我问老师：在游琼州海峡前你最长游过多少米？在超长距离游泳中怎么分配体力？陈雄光老师的回答之前顶多游3-4小时，啊产老师说会两个疲劳期，6-7公里会有一个疲劳期，中午会有一个。我自己游九山河一万米也有体会，第一个疲劳期大概在7-8公里顶过去后面就轻松了。

温州冬泳网：“亚特杯”游渡琼州海峡九山河一万米选拔赛，你最后获第四名，成绩是3:30’11，第三名的吴瓯杰，成绩是3:30’10，你和他几乎同时到达（只慢一秒），第五名的黄忠达，成绩是3:32’33”，也只慢你2分钟多，当时你们三人的比斗一定很激烈？

陈正武：瓯杰和忠达游泳都比我快，一万米选拔赛之前我们在基地游8000米，瓯杰是第一，我是第三。那天游一万米，瓯杰一开始冲得太猛了，疲劳期来得快，我就冲到他前面，大概到第8圈之前，他都在我后面跟，到了最后一圈过了折返点瓯杰开始用自由泳发力冲刺，赶上了我，最后我们俩几乎同时到。忠达肯问，凡事讲策略，出发就慢慢游，第一圈游到中间我超他时，他对我说，你游这么快干什么，又不是比赛。他是没有全力冲，可能按照二万米的节奏在游，虽然慢我2分钟到，其实从游琼峡实战模拟的角度来看他的策略最好。

温州冬泳网：你的弟弟正策和夫人诸葛素梅将是你的救生员和后勤员，请谈谈他们？

陈正武：当时报名游渡琼州海峡前，正策就说如果我游渡，他一定去，我妻子也非常支持我！家人陪伴游渡，感觉温馨！

温州冬泳网：经过游渡琼州海峡实训的几个月，你有什么样的收获和感受？

陈正武：经过实训的这段时间，我提高了游泳的技巧，更结识了一帮朋友。特别感谢陈雄光、吴增产、吕华国三位老师，他们都很和气，有问必答，耐心教导。吕华国老师组织山地毅行训练，经验丰富，细心周到，做事很讲科学。队友之间从不认识到互相了解，可以说收获了友谊和快乐！

温州冬泳网：谢谢正武，预祝你游渡成功！

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点将琼州海峡——出征勇士专访录（12）

余宗银：儿子对我说“阿爸你定的”

今年56岁的东瓯冬泳会会员余宗银，是1976年温州冬泳培训班第一期的学员，温州冬泳培训班被誉为“温州冬泳的黄埔军校”。曾经是中学体育老师的余宗银坚持冬泳和长跑训练，孜孜不倦，对参加协会组织的各项活动保持饱满的热情。今年4月他参加了洞头温州市铁人三项邀请赛，完成魔鬼全程，名次排在很多年轻人前面。参加完一个铁人三项，他还坚持骑行数十公里回家，作风甚是硬朗！体验完铁人三项，余宗银还想品尝游渡琼州海峡的滋味，也验证平时坚持训练的效果。温州冬泳网采访了余宗银。



温州冬泳网：你是1976年温州冬泳培训班第一期的成员，与吴增产等一起是温州最早参加冬泳的人之一，请谈谈你冬泳的经历？

余宗银：1976年我20多岁，当时同事叫我去冬泳，我来到九山河开始了冬泳，当时那里有20多人在游，后来又参加了冬泳培训班，坚持游了3年又断断续续游了多年，2007年前因为工作忙人发胖血压升高，开始恢复冬泳，游了一年身体各项指标全部恢复正常，一直坚持至今。

温州冬泳网：你参加了去年的大鹿岛14公里长游，南明湖5公里长游，你能回忆起最早的江河长游吗？

余宗银：我从小就在瓯江里游，游泳是童子功，经常从中午游到晚上，好几次从江心屿出发游到状元，游上10几公里不觉累。

温州冬泳网：今年4月你参加了洞头温州市铁人三项邀请赛，是完成全程的队员中年龄最大者，赛事完成后又骑行数十公里回家，什么原因让你孜孜不倦？

余宗银：（语气重）不要说年龄最大，我不喜欢听这样的话！铁人三项，本身就喜欢，赛完以后我觉得还有劲，就骑自行车回家，作为游渡琼州海峡的陆地训练，这样的机会很难得。

温州冬泳网：铁人三项你的名次是？长跑是你的强项，是否发挥了你的强项？

余宗银：参加铁人三项的运动员有90多名，我第54名。游泳不会比别人差，长跑是长项，自行车不行，被赶了几十人。

温州冬泳网：据说你每天坚持长跑训练，一天跑一万米，请谈谈每天的训练情况？

余宗银：我每天的训练按照自己计划，下午5点吃饭，7点半到医学院操场长跑一万米，然后做俯卧撑、仰卧起坐以及柔软运动20分钟。游泳是一周两次。

温州冬泳网：游渡琼州海峡你怎么分配体力？

余宗银：要先慢后快，均匀分配体力。我跟后勤啊武说，我会写张纸给你，你按照我的计划就行了，做什么事都一样，不能等肚子饿了吃饭，口渴了才喝水，都太迟了。

温州冬泳网：你的家人是否支持你？

余宗银：非常支持，我打电话给在当兵的儿子说，爸爸要去游琼州海峡，你怎么说？儿子很鼓励，他说，“阿爸，你定的！”

温州冬泳网：游渡琼州海峡回来你的下一个目标？

余宗银：想练一练自行车，如果有机会想去参加一次标准的铁人三项，游泳1500米，自行车40公里看，跑步10公里。


温州冬泳网：谢谢宗银老师，预祝你游渡成功！

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点将琼州海峡——出征勇士专访录（13）

游汝松：易求无价宝，难得游琼峡
平阳冬泳会游汝松在九山河游一万米。


    温冬协平阳冬泳会会员游汝松是一位业务繁忙的电镀企业老总，当记者询问他何时加入冬泳大家庭，他迅速说出准确日期——2007年农历8月27日。这个日子改变了他的生活，过去4个冬天他坚持冬泳几乎没有间断，参加冬泳不仅在生意之外找到了热爱的生活方式，还收获了平阳水亭冬泳基地的一帮泳友真挚的情谊。记者开玩笑，“游汝松”这个名字的意思是“游泳，你很轻松”。最好的注解是——在2008年“张裕葡萄酒杯”和2009年“3G杯”两届温州市冬泳锦标赛上，游汝松蝉联40-44岁年龄组蛙泳百米冠军；丽水南明湖5公里长游一只手擎会旗游完全程！今天温州冬泳网采访了游汝松。

温州冬泳网：你2007年参加冬泳至今，平时怎么游？从冬泳中你体会到哪些效果？

游汝松：平时每天游1000米，冬天游500-600米，夏天是早上5点出发，冬天是早上6点出发。效果很明显，冬泳之前抽烟、肥胖，冬泳让我成功戒烟，减肥！现在工作很忙，但精力充沛，精神愉快，都是冬泳的效果！

温州冬泳网：你蝉联两届温州市冬泳锦标赛蛙泳百米冠军，你最好的百米成绩是多少？

游汝松：37秒。我说明一点，拿两届冠军这两次比赛孔繁林都没有参加。

温州冬泳网：你参加过哪些冬协组织的横渡和江河长游？

游汝松：武汉横渡长江，长游台湾日月潭，横渡钱塘江，横渡洞头半屏山海峡，长游南明湖5公里，横渡大鹿岛，长游九山河10公里。

温州冬泳网：你是如何决定游渡琼州海峡的？

游汝松：2008年我随协会去武汉横渡长江，在火车上吴增产老师提起想重渡琼州海峡，我们这帮“发烧友”当即响应，去年游大鹿岛是吴增产老师发“英雄帖”，我放下手头业务赶去参加，紧接着的两个星期天都赶去三溪基地水库，分别游了4000米和8000米，吴增产老师对我认可，我就下定了决心。游琼州海峡的机会比黄金难得，除非我的个人能力不支持，不然一定要游！

温州冬泳网：协会组织游渡琼州海峡实训，你都有参加吗？

游汝松：每次都参加，名师担任总教练，收获很大！

温州冬泳网：泳友们如何支持你？

游汝松：自从我有了游琼州海峡的想法，泳友们竭力支持我。游大鹿岛，游三溪水库，都有泳友一起陪游。刘炜还主动提出担任我游琼的救生员。他们的支持，给我巨大的动力和信心！另外，我的夫人本来担任我的后勤员陪护我游渡，但公司临时接到大单，只好将定好的机票改签，她也感到遗憾！

温州冬泳网：明天出征，你准备好了吗？

游汝松：是的。今天早上照常游1000米，晚上泳友们一起吃饭，给我送行！


温州冬泳网：加油！一路顺风！

登登登

点将琼州海峡》专访录至出征之日共采访了14人（其中张勇已采访还没上帖），还有5人没有采访（包括搭上末班车的支朝胜），他们是麻福生、戴安志、黄忠达、郑安义、支朝胜。温州冬泳网将随出征勇士一路采访！敬请继续关注！

HP5170

感谢楼主，看了一大半，个个泳士都有一番传奇，皆勇士！关注！！！

变形鲸鱼

人，挑战26公里海域，潮流变幻莫测，暴雨随时降临……

海峡就在那里，泳士即将出征！

敬请关注温州冬 ...
登登登 发表于 2011-5-24 21:41

    祝温州冬协十八勇士横渡琼州海峡圆满成功！

登登登

[quote]感谢楼主，看了一大半，个个泳士都有一番传奇，皆勇士！关注！！！
HP5170 发表于 2011-5-26 17:27


谢谢来自湖北的HPS170朋友关注温州，

龙虎