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谚语助健康
饮食谚语。 少吃多滋味，多吃坏肚皮；
+ s, L! q2 w" Z- T1 l6 q贪吃贪睡，添病减岁；
" d! Z5 ?4 K' E6 f) r- y飯吃八成饱；到老肠胃好；: F* @1 A, ?! {+ e4 r" o2 n
早飯要好，午饭要饱，9 W6 ?% n! _# r1 g! j5 ~$ S5 r
晚飯要少；饥不暴食，
7 t5 @' |' L+ z6 {: g渴不狂飲；五谷杂粮壮身体，
3 y2 O" V5 i7 w! }青菜萝卜保平安； 朝食三片姜，胜过人参汤；* I3 c4 V: w/ S3 C3 @. ^
大蒜是个宝，常吃身体好；+ R8 Z1 p+ k( H4 D* }
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；
0 o. M: a9 R3 @6 A. [# K吃米带点糠，老小都安康；
9 x/ n) a3 L: C; R9 A. K, I8 a% i- i一天吃个枣，一生不知老；
1 N) D- }$ ~$ G) R. K4 Z鱼生火、肉生痰，
9 `, D+ o! K% B/ w' S! N粗粮淡菜保平安…… . J/ k8 L" `: ~, J. C3 L5 O% n) g) Z
运动谚语。 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找；
! R" y: U5 S1 x6 X! z- u早起做早操，一天精神好；
5 r: f+ ~0 h; m+ K: Z9 _ {4 S飯后散步，不进药铺；
+ @5 O T. r5 t/ q拍打足三里，胜吃老毌鸡；; q. [# j8 U7 J3 c* y- @4 r
卫生是妙药，锻炼是金丹；* @( Z( x% m) G$ j$ {0 b
人怕不动，脑怕不用；
q. |; I- W3 z+ N一日舞几舞，活到九十五…
5 ]3 [9 r9 h7 | 生活习惯谚语。 ( ^7 Y" p" l4 n
不抽烟、少飲酒，活到九十九；
/ n7 K8 N: n- W. \娱乐有制，失制则精疲力竭；
+ p3 v0 `6 N" C. a$ f3 W U快乐有度，失度则乐极生悲……
4 i4 F: \( D' i7 M2 j8 K" _, j讲究卫生谚语。 饭前洗手，饭后漱口；0 n+ U# O% N7 G* L1 w' m1 L* `" m
预防肠胃病，饮食要干净；
2 y* n' f6 \+ a! M: y, v- k8 k指甲常剪，疾病不染；' B" Y, N4 g) p! m
机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿…
1 m0 P# ?. \4 G3 r, q 物候养生谚语。 6 y' m' _2 K& _; F1 |0 w2 x
春不减衣，秋不加帽；5 P0 A/ {" ~, y; L/ y. y4 i* b
冬不蒙首，春不露背；0 L4 ~2 [4 ^- L" v/ ^) E9 }# M
头对风，暖烘烘；
& y! s U1 w E1 V脚对风，请郎中；4 w, |' G* `' }! E+ _
日光不照临，医生便上门… 7 k4 q+ K2 T1 t" R7 }/ i! l# C
精神养生谚语。
. t; f3 o5 h; R+ g) k% W: D) w笑口常开，青春常在；/ s: I& z, U% V2 N1 Y& o4 X
遇事不恼，长生不老；" O7 M! }% v) [
不气不愁，活到白头；
% {$ N( L+ P, O; Q, o P, x生气催人老，快乐变年少……
7 J) V/ \4 f: v: b& q: E) O& f 5月20日《中国剪报》第7版 | 
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发表于 2011-5-26 23:00
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发表于 2011-5-27 09:54
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发表于 2011-6-6 21:51