|
谚语助健康
饮食谚语。 少吃多滋味，多吃坏肚皮；
4 r9 |3 G: O/ h( O- ^: p贪吃贪睡，添病减岁；
1 W+ \9 T% i* ^飯吃八成饱；到老肠胃好；6 R2 m H8 w6 |3 i
早飯要好，午饭要饱，8 O$ j+ }5 K' E& X2 l1 g
晚飯要少；饥不暴食，
* o/ q' n! I$ L0 _& b% R8 h0 H渴不狂飲；五谷杂粮壮身体，% y" J6 r* t/ X# @$ k* `! U0 {; b
青菜萝卜保平安； 朝食三片姜，胜过人参汤；+ R' F* ^7 ]+ _1 A: X, }. ~) v
大蒜是个宝，常吃身体好；) c4 ~( y0 e, _7 G0 ]
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；
, ]3 {' n- T7 ~吃米带点糠，老小都安康；/ s2 ^9 q* p/ B" g" q/ d7 G
一天吃个枣，一生不知老；% V4 m9 n& A& y% K, g
鱼生火、肉生痰，8 s+ U7 ~7 m3 o2 g: h. |% r
粗粮淡菜保平安…… + ]* h3 e. A# |0 _5 j! s
运动谚语。 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找；
6 M5 g8 G# Z9 k2 B- `早起做早操，一天精神好；
* \0 H; z4 h5 K% e u4 z& S飯后散步，不进药铺；; v5 X8 w1 Y2 u: l3 Y7 H
拍打足三里，胜吃老毌鸡；
; N3 W2 P6 ?, R9 @6 T: E3 i' S卫生是妙药，锻炼是金丹；5 i" x( o' U& Y. J4 I. {
人怕不动，脑怕不用；
, z% {% `3 ~8 k3 K9 t, i) u% t一日舞几舞，活到九十五… 9 @! w J9 p q
生活习惯谚语。 : N7 |' v- C, h: v; _
不抽烟、少飲酒，活到九十九；8 D( P7 M* f) K8 X
娱乐有制，失制则精疲力竭；, h& k q. h0 D7 L
快乐有度，失度则乐极生悲…… $ O! W) W( g3 ^
讲究卫生谚语。 饭前洗手，饭后漱口；& q! @3 L& C8 f2 ]1 D& F7 P
预防肠胃病，饮食要干净；
- e9 L% g- x3 L8 l7 o1 o0 x指甲常剪，疾病不染；
5 n; C$ B+ ?, A6 C/ v机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿… 6 J+ ?* |2 x! d7 [8 R
物候养生谚语。 1 v+ v/ Y5 [' s$ c8 a
春不减衣，秋不加帽；& _6 x3 B4 ]! Q& k, B( V6 q; @- l/ C
冬不蒙首，春不露背；
) X4 D& ^( a1 ^3 m; x( D1 F头对风，暖烘烘；
. f1 U. V V1 y1 [9 K& Z脚对风，请郎中；
+ U$ H; l' _; C0 B日光不照临，医生便上门… ( v7 T9 {% o7 h
精神养生谚语。
% F8 B5 \. G) g笑口常开，青春常在；
0 d8 J; B; n$ D9 K9 ]8 g遇事不恼，长生不老；1 C# c* Q! d) d4 V
不气不愁，活到白头；$ G( S0 Z& f! L8 O% M! T t
生气催人老，快乐变年少…… & e1 e& O8 o+ I4 P4 O' ^: U: N5 X
5月20日《中国剪报》第7版 | 
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-5-26 23:00
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-5-27 09:54
楼主
发表于 2011-6-6 21:51