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谚语助健康
饮食谚语。 少吃多滋味，多吃坏肚皮；
8 Y' G" L% L3 e! A# j贪吃贪睡，添病减岁；9 y m1 d. i) k! r# Y
飯吃八成饱；到老肠胃好；2 w) |0 @" j7 H( w
早飯要好，午饭要饱，0 k4 L# t; B5 m" i5 M
晚飯要少；饥不暴食，' Z; [) t- m% y5 `+ s' l' @0 f
渴不狂飲；五谷杂粮壮身体，8 C" ? k5 E- r' i" O2 c, }; }
青菜萝卜保平安； 朝食三片姜，胜过人参汤；8 s7 }: a. m/ @; `( L
大蒜是个宝，常吃身体好；
4 p' q. A3 y0 }5 Q1 ^冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方；
: n7 |& B+ {5 c0 Z5 R7 [吃米带点糠，老小都安康；
7 V9 x; k. h4 w8 j Z% U一天吃个枣，一生不知老；
0 f0 W, ?: ^/ u% z Q( l鱼生火、肉生痰，0 f9 H9 t9 [1 l8 N2 M5 {! l# ]
粗粮淡菜保平安……
6 `+ P, v" [' K7 E# B0 A运动谚语。
运动好比灵芝草，何必苦把仙方找；& J0 l, E- d7 Z' _3 \" i
早起做早操，一天精神好；
; T! i( W8 ?1 h0 n/ U% i/ R飯后散步，不进药铺；
4 H* T/ k+ h1 T8 Z7 X4 |拍打足三里，胜吃老毌鸡；2 |: s/ e: c) }2 k7 }6 v
卫生是妙药，锻炼是金丹；6 _8 O) G3 d3 C
人怕不动，脑怕不用；
8 M8 t2 C8 r6 \1 b1 O) j+ d一日舞几舞，活到九十五…
) I. w5 A) o) X& x% _ 生活习惯谚语。 + E! X2 [& j, c3 z
不抽烟、少飲酒，活到九十九；3 S, x/ ?& x7 A$ K2 M. G
娱乐有制，失制则精疲力竭；' O! Z: k1 L, G* Q$ S' N* [
快乐有度，失度则乐极生悲……
# }& z1 \" M/ }& u8 B* m" X9 V讲究卫生谚语。 饭前洗手，饭后漱口；
- |/ ]& i p8 {) U' e; I预防肠胃病，饮食要干净；) s' D8 J. P2 N0 L
指甲常剪，疾病不染；
! F! H7 D" f* d- Y5 K机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿…
- m& R2 G8 N0 h/ P2 ~1 z 物候养生谚语。 4 b. D: m1 A4 Y1 l, Y1 M
春不减衣，秋不加帽；. p/ T' X+ G) j" Y
冬不蒙首，春不露背；
4 k ~& m# H& M" v头对风，暖烘烘；/ T' {* D9 K* q2 o* a
脚对风，请郎中；9 R0 b1 g6 p$ c# R
日光不照临，医生便上门… 6 B* a) E P3 P1 v% ~2 @8 C
精神养生谚语。 5 D$ d0 o! T0 l2 w6 M7 k
笑口常开，青春常在；! _3 \4 m" z9 C6 x" C
遇事不恼，长生不老；
' j7 e( q. j2 e8 `+ l" D' r3 L9 D不气不愁，活到白头；
4 U( W: @% k. e生气催人老，快乐变年少…… ! z6 f7 D$ n6 T5 L; _
5月20日《中国剪报》第7版 | 
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发表于 2011-5-26 23:00
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