果果喜随长虹队晨泳跑步

可可虾 · 发表于 2011-6-10 22:52

果果,骑单车环城也不错哦!

江湖情 · 发表于 2011-6-10 23:25

回复 20# 易水寒
      非常谢谢您的指教！我非常高兴又有您高人指教了。
   其实一到夏天我学游泳已经有二年了，今年是我学游泳的第三年，尽管有咱队负责教学游泳的刘老师给我写过：“手伸出要慢，收回快；脚伸出要快，收要慢；头抬出要慢，下水要快；三快三慢！！！”，但我一直还没学会游泳，您说我很努力，我真惭愧呀！
   有时候我替自己学不会游泳而着急过，有时候我也不在乎会不会游泳，就任其自然。
   几天前，我跟老公二人横渡汉江，我心里也在记着那句刘师傅写的话，终于找到了感觉，能自己横渡过去啦~
   这几天集体横渡跑步返回基地后，我先在岸边做完伸展操，就下水学游泳几分钟。我最感兴趣的是集体跑步，游泳是其次要的，只就在每天早上出去运动而已。
   就先让我横渡伴跑步二、三个月吧~到了时候我就在岸边学游泳一段时间，可以吗？

江湖情 · 发表于 2011-6-10 23:29

本帖最后由江湖情于 2011-6-10 23:30 编辑

回复 21# 可可虾

可惜我只有旧的单车骑不快~游泳跑步也不错，单靠人两手两脚就够了~

江湖情 · 发表于 2011-6-11 19:40

回复 20# 易水寒
我觉得您的建议很好，我从明天开始不再横渡汉江了，重点在岸边学游泳以提高泳技，非常谢谢您的建议！刚才听从老公的劝告，让我每天早晨7点钟到基地，先做体操后学游泳，不用再跑步~

文苑 · 发表于 2011-6-11 22:52

回复 24# 江湖情

果果真棒！

冬泳快乐就好 · 发表于 2011-6-21 11:25

真不错！苦心志，劳筋骨，饿体肤，乏其身，乱其为，动心忍性，增益其所不能！

龙虎 · 发表于 2011-6-22 10:51

		自动登录	找回密码
密码			注册

果果喜随长虹队晨泳跑步

本帖子中包含更多资源

点评

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源