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发表于 2011-6-14 08:45 | 只看该作者
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| 孙志昌的不幸离世,也给我们大家敲响了警钟:我们冬泳人员年龄偏大,一些人已步入老年,大多数人也即将进入老年。冬泳可以强身健体,可以锤炼意志,可以减缓人体的衰老过程,我们热爱冬泳是很自然的。但是,冬泳不是万能的,更不能包治百病。科学锻炼,科学冬泳,尊重生命,安全第一。尤其是年龄大了,更要顺其自然,不要强求。身体不适要早看医生,机器运转了几十年,不可能一点毛病没有,所以要经常注意才是。 | 5 E3 L4 y5 k3 ?" Y1 K
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2 Z- \1 ~/ A( Z2 Z' L ?9 e 我赞成作者的观点,新兵和小乐说的对,中老年人冬泳一定要注意安全。这种事情在哈尔滨已经发生俩起,人出水连衣服还没穿突然倒地,抢救无效不幸去世。
. n7 o6 u! I& V- K3 U 中老年冬泳千万要自己掌握好,不要听信1c度游1分钟2c度游2分钟的说法,他不是适合所有人,适合你的才是最科学方法。老年人都患有动脉硬化,冷刺激血管收缩容易使血管迅速堵塞,照成心肌梗塞、脑梗塞,这种情况一般都抢救不过来。所以,我们一定要注意。3 [2 q4 N) W0 M# R' e
孙志昌泳友一路走好! |
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