睡眠

今来 · 发表于 2011-6-19 13:54

回复 19# 爱好冬泳
共同努力
冬泳网上
我们一起
共创辉煌

不畏严寒 · 发表于 2011-6-19 15:13

子午睡眠最重要
人人需要不可少
神奇绝妙生物钟
顺应自然身体好
今来发表于 2011-6-17 10:36

今来 · 发表于 2011-6-19 15:37

回复 22# 不畏严寒

jinzhen · 发表于 2011-6-19 16:24

回复 20# 今来

沉默一男 · 发表于 2011-6-19 19:37

我却忽略了子午睡眠最重要这一点，通常要在12时以后才能睡觉，忙了大半辈子，累个够呛，还是两手空空。以后看来得注意了，一但身体垮了，可能就惨了！

今来 · 发表于 2011-6-19 20:11

回复 25# 沉默一男
子丑寅时睡眠赛黄金
午时小憩脑体焕然新
其它时间无效的睡眠
事半功倍自然规律循
夜11时至黎明4、5时睡眠至关重要
午间11点到13点睡15到30分钟最妙

海豚大侠 · 发表于 2011-7-4 14:26

困。

今来 · 发表于 2011-7-4 14:30

困。
海豚大侠发表于 2011-7-4 14:26

只有梦解

不畏严寒 · 发表于 2011-7-6 13:43

子午睡眠最重要
人人需要不可少
神奇绝妙生物钟
顺应自然身体好
今来发表于 2011-6-17 10:36

今来 · 发表于 2011-7-6 13:49

回复 29# 不畏严寒

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