|
|
1 ^4 g* W+ n& h( Y2 H$ J
自参加户外活动几年以来我和老伴的身体素质明显提高,“三高”降下来了,冠心病几乎好了,尤其是和年轻人在一起我们也越来越年轻了。前天我们五个六旬“老人”参加了在郑州享有盛誉的“雪虎”组织的34人鲁山八连瀑成功穿越,是一次新的尝试。非常感谢“雪虎”的卓越指挥,“沙尘暴”的节目主持以及“月牙”战地救护。' A; Q6 m: U, K, X; Y# z3 ~
当然,大自然在带给你快乐和健康的同时,也充满了各种各样危险和不确定因素。因此,必须注意出行安全是第一的。
8 @0 p/ F2 k( u% r( `; V" B. j
$ R2 h7 ?4 N5 _0 W; N* M t/ |) ~ ! ~) P8 C; j: P# E4 b) e
6 h3 {4 _3 ^/ J4 |7 O
![]()
& F3 J( Y5 e; ^
+ S8 [& V2 A" s! x5 }![]()
" B: r/ c& q, l% x c- d# ~! w0 t7 z \. k
![]()
9 S3 U& V. l1 a" q) E+ l
9 H7 O3 K/ K% {* j" w W' b 6 f5 X' e/ I- G$ V( i
![]()
: ~& B5 g! j, n, l$ Z$ }7 c: ] f, [) a
, W: F! M1 ?1 P5 c1 V8 k) j
+ H: k* A. |; ^
2 t, h3 W( l+ ~( P( L![]()
# {- l% Q" d* Z6 l( |! m) a; H$ ]. q z9 I* \$ o5 q4 N: p! E
![]()
! L6 M5 M V+ {
/ ~. c( s3 ^0 G![]()
$ {- F0 W4 T& ^- Y! r0 T$ T
* H4 r) j9 G% W* ? / s2 V! Q8 P. L1 r0 w. {& ~5 Y
) q* a& N% y, x) V" z* `' L. r 0 Q9 F0 Y ?4 U( ^4 f- B3 g" |
$ G, K+ D: _9 W1 Z& u
![]() |
|