顺水行（立冬游）

冬雨~

箱子 发表于 2013-10-28 11:39
秋水送别。。。。。。
  这个帖子名，从过马路时，看到一平如洗的海面，就想到了，呵呵。
...

箱子，我建议身体不适时得先修养好了再说，游泳，只要有时间，想游都可以游，身体还是最重要的，不能挑战身体极限啊！

冬雨~

我要漫翔 发表于 2013-10-28 13:22
玩水的知道潮汐时间，可以合理安排时间。下表供参考。

烟台市区周边海域潮汐表

有个说法是三六十八，就是每月的初三和十八是六点的枯潮，每推后一天差48分钟，比如初三是六点，初四就是六点四十八的枯潮。

箱子

冬雨~ 发表于 2013-10-29 08:22
箱子，我建议身体不适时得先修养好了再说，游泳，只要有时间，想游都可以游，身体还是最重要的，不能挑战 ...

是啊，挑战身体极限的事儿，不做，呵呵。   游泳， 能减缓痛苦

箱子

冬雨~ 发表于 2013-10-30 08:11
有个说法是三六十八，就是每月的初三和十八是六点的枯潮，每推后一天差48分钟，比如初三是六点，初四就是 ...

箱子

    苦行多时终有归
    笑看浮生不悲催
   。。。。。。
   

狼王·膀爷

箱子 发表于 2013-10-26 21:40
深刻
   2011年9月，烟台马拉松，参加了半程，在滨海路上，是经过一个冬天、一个春天的锻炼， ...

箱子

狼王·膀爷 发表于 2013-11-2 12:49

   呵呵，谢谢。 我运动，我健康，我快乐！

箱子

       收获
   沪杭西塘龙虎行
   和风细雨心底明
   品茶悟道运动修
   小城温暖不老情

箱子

   上周，西子水温18度；信江水温20度，呵呵。

鲨鱼皮

箱子 发表于 2013-11-4 05:34
上周，西子水温18度；信江水温20度，呵呵。

箱妹妹周游他乡了！

箱子

鲨鱼皮 发表于 2013-11-4 11:42
箱妹妹周游他乡了！

  呵呵，姐姐：哪天到你那里，就是回自己家啊

箱子

         丹田之气
    这世界有什么类型的女人？呵呵：你的女人是哪一种？你自己是哪一类女人？ 兄弟姐妹们，呵呵。知书达理的、温柔可爱的、泼辣能干的、脆弱无助的。。。。。。。，呵呵，等等，不一而足，我是说不好。 但这样的女人，得改一改了：俗不可耐的，贪得无厌的，懒惰成性的，以所谓的色相换得低廉感情与名利的，凭所谓的美貌，就以为男人都是偷腥的、可以勾引的，呵呵。岂不知：真正的好男人，深情厚意只为心上人，只可惜与你无缘。。。。。。
    傍晚下海游泳后，吃了饭，轻轻松松中，在窗台上，躺着，就睡着了，万家灯火与深邃海洋，鲜明对比，也惊醒不了我所有的感觉，呵呵，睡着了，一个半小时。此时，一点不困。。。。。。
   “秋水送别”后，呵呵，游过两次泳，水温都在18度以上。今天，烟台东部游泳处，水温14度， 因为是浅滩，走了两三分钟，才能游，游了20分钟， 稍有浪，不影响，喜欢顶浪游，回程顺浪游时，掌握不好方向，感觉被摇晃着，呵呵。出水后，小风一吹，呵呵，跑吧，回到车上，呵呵，打开暖风，一会儿，冷就消失了。
    游泳过程中，感觉丹田之处，扎实，温暖，呵呵。手与脚，胳膊与腿儿，常敏锐得感受到冷，而此处，从未有过！精气神所在，性命之根本所在，强大，有力，感觉真好。。。。。。
  今天，看到有人讲：排名前十名的奢侈品，自己有多少？呵呵，那健康的身体，有了“气沉丹田”之气，呵呵，有与没有，都没什么了，呵呵。
转： 1、一颗童心。
     2、生生不息的信念。
   3、背包走天下的健康体魄。
  4、愉悦和舒心的创业环境。
5、安稳平和的睡眠。
6、享受属于自己空间与时间的生活。
7 、牵手一个教会你爱与被爱的人。
8、品味美好的心情。
9、自由的心态与宽广的胸襟。
10、点燃他人希望的精神特质。你拥有哪些？

鲨鱼巡航

箱子 发表于 2013-11-5 00:21
丹田之气
    这世界有什么类型的女人？呵呵：你的女人是哪一种？你自己是哪一类女人？ 兄弟姐妹 ...

能够灵活运用丹田之气.乃大侠也

鲨鱼皮

箱子 发表于 2013-11-4 23:15
呵呵，姐姐：哪天到你那里，就是回自己家啊

好的！妹妹！姐姐一定很好滴欢迎招待妹妹的！恩重如山，友谊不忘呀！

箱子

鲨鱼皮 发表于 2013-11-5 15:08
好的！妹妹！姐姐一定很好滴欢迎招待妹妹的！恩重如山，友谊不忘呀！

   姐姐，豪爽大方啊，呵呵，先谢谢了。我所做的，没什么的，愿意而已

箱子

鲨鱼巡航 发表于 2013-11-5 06:18
能够灵活运用丹田之气.乃大侠也

    呵呵，有就好

箱子

       回娘家
  很想妈妈，其实，也就是一个月没见，马上行动，回家。一个人开车行进着，悦耳的音乐相伴，村庄一庄又一庄，小时的记忆全回来了。。。。。。。
  知道妈妈什么不需要，只带了一个月前给她买的一身衣服，几个莱阳梨，几袋红枣，从南方就想着带给她的圆口布鞋、“谢馥春”牌面霜，见了面，眼泪不由自主就流下来。。。。。。
  妈妈以为出了什么事，俺就赶紧地，一会笑了起来，没什么事，呵呵，就是想回家了，就是想妈了，看到妈，看到家，就踏实了。
  说着那些见闻，说着家里工作上的事，《常回家看看》的情景一一呈现。。。。。。。
  约二三个朋友一起看看海，一起聊聊天，一起吃吃饭，一起喝喝茶，轻松愉快。。。。。。。  有机会下海，没下，也没什么遗憾的，呵呵。
   昨天打了会儿篮球，感觉不错。
   明天一早真得下海了，呵呵，期待着。。。。。。

箱子

                艳阳天、碧蓝海。。。。。。
   一早下海游21分钟，水温12度，呵呵，因为得上班，要不，可以多游一会儿，水中的感觉真好。生活平淡好，游泳有浪好，呵呵。
   一个人游泳的感觉，也好，呵呵，其实，不是一个人，有天，有地，有阳光，有山，有水。。。。。。  有一切。。。。。。

鲨鱼皮

箱子 发表于 2013-11-6 20:12
回娘家
  很想妈妈，其实，也就是一个月没见，马上行动，回家。一个人开车行进着，悦耳的音乐相伴， ...

妹妹！常回家看看！回家帮助妈妈洗洗筷子碗！孝敬的女儿！

鲨鱼皮

箱子 发表于 2013-11-7 11:11
艳阳天、碧蓝海。。。。。。
   一早下海游21分钟，水温12度，呵呵，因为得上班，要不， ...

烟台已经进入冬泳期了。祝妹妹冬泳快乐！