顺水行（立冬游）

学游泳的猫

回复 446# 箱子


    才女。文化人。

沙中金

回复  箱子


    才女。文化人。
学游泳的猫 发表于 2011-8-11 09:05

            
    再加一句；管理层的领导人

一江春水00

沙姐开心又能道!

箱子

  11日（昨天）傍晚、今天一早，都在家门口游泳了，蛙泳，昨儿游了1小时，1500米吧；今儿40分钟，呵呵。 感觉不错，慢慢改变“去程快返程慢”的状态，变为“先稳后快”，也在慢慢地提高长游的时间与距离，慢慢来，不急，坚持几年，我想：会有进步与提高的。 真是感谢烟台冬泳队啊。   

沙中金

[quote]沙姐开心又能道!
一江春水00 发表于 2011-8-11 13:20 [/quote





    谢谢一江春水

沙中金

11日（昨天）傍晚、今天一早，都在家门口游泳了，蛙泳，昨儿游了1小时，1500米吧；今儿40分钟，呵呵。 感 ...
箱子 发表于 2011-8-12 10:26

               刻苦的训练了 好好好 8.21号活动要拿名次啊

箱子

刻苦的训练了  好好好  8.21号活动要拿名次啊啊
沙中金 发表于 2011-8-12 10:38

哈哈，不为名次。21日那天一早，我有别的安排，一般是不能去游泳了，不过，我可以去看大家游泳，为大家加油啊。

钓鱼得龙

一个字：就不服！
箱子 发表于 2011-8-10 00:11

不服不服就不服

wuyeben

不服也服

箱子

周末愉快啊，各位。 今天一早，在家门口游泳了，50分钟。海上轻雾，不过感觉能见度还是不错的，返程时，太阳在云朵中露出笑脸儿，呵呵。    

沙中金

不服不服就不服
钓鱼得龙 发表于 2011-8-12 16:14

               啥时见见小龙女

沙中金

            
             青岛今天一定不晒，龙王一行会有很大收获

冰凌花2011

箱子

中午好啊，呵呵。 一早游泳了，1小时。 今天难得的晴天，阳光滋润，大海抚摩，好享受啊     海水晶莹剔透，沙滩绵软细白。

狼王·膀爷

11日（昨天）傍晚、今天一早，都在家门口游泳了，蛙泳，昨儿游了1小时，1500米吧；今儿40分钟，呵呵。 感 ...
箱子 发表于 2011-8-12 10:26

进步神速啊！

沙中金

中午好啊，呵呵。 一早游泳了，1小时。 今天难得的晴天，阳光滋润，大海抚摩，好享受啊     海水晶 ...
箱子 发表于 2011-8-14 11:28

   
           箱子； 昨天在一浴帅哥们又拉起网正式打排球 我五点到时 扫视着在寻找着嫩的身影 失望 嫩干嘛不去练练排球啊

箱子

进步神速啊！
膀爷·雨雪浪风 发表于 2011-8-14 11:45

哈哈，还可以吧。“不拜师”的人儿，也是可以自学成才的

箱子

箱子； 昨天在一浴帅哥们又拉起网正式打排球  我五点到时  扫视 ...
沙中金 发表于 2011-8-14 11:54

  谢谢姐姐关注。 今天下午网球后，五点半前后，我到一浴，游泳，打球。 呵呵。

沙中金

谢谢姐姐关注。 今天下午网球后，五点半前后，我到一浴，游泳，打球。 呵呵。
箱子 发表于 2011-8-14 13:39

      喜欢看嫩打排球 抓紧时间多玩几样 开学嫩就忙了 下午见

箱子

  早啊，各位看官，呵呵。 今天一早没有跑出去游泳，有同事在英国，在QQ上交流呢，准备这个周末的迎接等等。昨天傍晚，克服了不少困难 ，如约（有点晚，六点吧） 才到了一浴，和“保健师、沙中金、玉兔”三位姐姐一起下海，姐姐的速度都不慢啊，还好玩，游泳后，还玩“跳水”，我是不敢的哈。游了没多少时间，对有点脏的海水、天儿越来越黑、有游船的穿行，太忌惮了，所谓的“惜命” 。 回到岸上，有一位年轻英俊的长者，陪我垫球，哈哈，练得大汗啊，太谢谢你了。