顺水行（立冬游）

花开无声 · 发表于 2011-12-8 08:44

鲨鱼巡航发表于 2011-12-8 08:37
很多人都不理解冬泳人的,更何况父母对子女的关爱!但成年人应有自己的思想.舒服只有自己知道啊:ha ...

呵呵，连忽悠，蒙，哄，都用上了，应该是没太大问题了，今年也想看看自己是否能适应，能坚持到什么时候了，向冬泳前辈学习

鲨鱼巡航 · 发表于 2011-12-8 09:37

花开无声发表于 2011-12-8 08:44
呵呵，连忽悠，蒙，哄，都用上了，应该是没太大问题了，今年也想看看自己是否能适应，能坚持到什么时候了 ...

悟...............

钓鱼得龙 · 发表于 2011-12-8 09:45

本帖最后由钓鱼得龙于 2011-12-8 09:45 编辑

箱子发表于 2011-12-7 22:53
才看到，关注的人儿过了二万了，呵呵。不知道到了2012年1月1日，立帖半年之时，能有多少关 ...

第一千贴是我回的，当时我是守在网上等待这个值得纪念的数字。当时就想写祝箱子千岁千千岁。

花开无声 · 发表于 2011-12-8 10:21

鲨鱼巡航发表于 2011-12-8 09:37
悟...............

悟...............

弄得跟个大师似得

鲨鱼方丈？

鲨鱼巡航 · 发表于 2011-12-8 15:56

花开无声发表于 2011-12-8 10:21
悟...............

弄得跟个大师似得

你的眼里:大师=方丈?

花开无声 · 发表于 2011-12-8 16:35

鲨鱼巡航发表于 2011-12-8 15:56
你的眼里:大师=方丈?

悟...............

鱼童 · 发表于 2011-12-8 17:02

，，，只有你！

wmh1954 · 发表于 2011-12-9 00:00

箱子发表于 2011-12-8 05:19
早啊，大哥！谢谢，不认不识，却提携有加、呵护备至，令一年级的我为此动容。。。。。。看了帖子后 ...

天下冬泳是一家，前二年俄罗斯、乌克兰的泳友来我市交流，大家都感觉很亲近，更别说同胞了。你说得对，泳后要靠自身运动驱除寒气。我们这跑步，练单、双杠，俯卧撑、仰卧起坐的都有，我的驱寒方式是1、穿齐衣服外加护腰护膝（寒自腰间起，最冷时腰间加个小热水袋，你可试下，腰里暖了身上回暖就快且浑身舒服）；2、喝点热豆浆或热牛奶（保温杯带去）；3、桩步练习太极云手，由高盘、中盘到底盘，深呼吸并逐步加大下肢负重，以掌牵动肩腰胯全身运动；4、有时间再快步行走十分钟。5、若去单位上班，中午在泡个热水澡。驱除寒气全身轻松。运动方式因人而异，但泳后不应靠大运动量驱寒，以前我处二名泳友曾泳后快跑引发心肌炎最后停游了。供你参考。

箱子 · 发表于 2011-12-9 04:59

鲨鱼巡航发表于 2011-12-8 06:05
希望一年级的童鞋能够茁壮成长,在冬泳界由新星成长为明星

呵呵，谢谢哈，有大家的支持，有自己的适应与坚持，成不了业界之星，成为烟台的“小星星”，有个五年六年的，差不多吧。。。。。。

箱子 · 发表于 2011-12-9 05:28

钓鱼得龙发表于 2011-12-8 09:45
第一千贴是我回的，当时我是守在网上等待这个值得纪念的数字。当时就想写祝箱子千岁千千岁。

谢谢得龙姐姐的龙睛关注，呵呵，高看一眼哈。

箱子万岁万万岁，什么时间啊？

箱子 · 发表于 2011-12-9 05:30

wmh1954 发表于 2011-12-9 00:00
天下冬泳是一家，前二年俄罗斯、乌克兰的泳友来我市交流，大家都感觉很亲近，更别说同胞了。你说得对，泳 ...

早啊，大哥。明白，谢谢。祝您健康、快乐、如意！

鲨鱼巡航 · 发表于 2011-12-9 05:50

箱子发表于 2011-12-9 04:59
呵呵，谢谢哈，有大家的支持，有自己的适应与坚持，成不了业界之星，成为烟台的“小星星”，有个 ...

以后要经常的仰视天空了,寻找最亮的明星啊

箱子 · 发表于 2011-12-9 05:55

鲨鱼巡航发表于 2011-12-9 05:50
以后要经常的仰视天空了,寻找最亮的明星啊

“挂”起来了？

鲨鱼巡航 · 发表于 2011-12-9 06:10

箱子发表于 2011-12-9 05:55
“挂”起来了？

中国自古就有一人都相对天上的一颗星

箱子 · 发表于 2011-12-9 07:22

本帖最后由箱子于 2011-12-9 07:24 编辑

俺早就有一颗了，按您老的说法？呵呵。反正天上的星星多，地上的人少，呵呵，要不，我一个人“五星”？

海蛰 · 发表于 2011-12-9 08:39

箱子发表于 2011-12-6 20:38
哈哈，俺的明显标志是：跟屁虫，带着，不是游泳衣

haha难道没穿泳衣？

箱子 · 发表于 2011-12-9 09:14

海蛰发表于 2011-12-9 08:39
haha难道没穿泳衣？

二浴会长是这样的吗：不穿泳衣？

海蛰 · 发表于 2011-12-9 09:29

箱子发表于 2011-12-9 09:14
二浴会长是这样的吗：不穿泳衣？

是滴，俺穿泳裤！嘿嘿

北雁 · 发表于 2011-12-9 10:17

wmh1954 发表于 2011-12-9 00:00
天下冬泳是一家，前二年俄罗斯、乌克兰的泳友来我市交流，大家都感觉很亲近，更别说同胞了。你说得对，泳 ...

老兄的经验可谓冬泳真经！一点一点，慢慢地学习。晨泳后带个热的护腰，明天就试一下！

北雁 · 发表于 2011-12-9 10:23

箱子发表于 2011-12-9 05:28
谢谢得龙姐姐的龙睛关注，呵呵，高看一眼哈。

箱子万岁万万岁，什么时间啊？

有八千岁的官称，万万岁只对孤家寡人的皇帝，无论如何，“箱子”两万岁是有了，20年之后，200万岁也不一定，天下箱粉都在一天天的见证着。

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