注意！

海豚大侠 · 发表于 2011-7-8 17:09

运动加速身体内部废物的排泄，这个过程，就象一场驱敌外出的战争！战争是讲实力的！有实力，你才打得赢，打得快，打得好！能量充足的身体，运动过后身轻气爽！能量不足的，运动过后，好几天都没缓过劲！甚至诱发一场大病！为什么呢？
能量不足的人，运动后流大量的汗，,人脸色苍白，双眼无神，自我感觉虚脱-------汗其实是人体的一种能量！本身不是废物！所以流多了，虚者更虚。这时的免疫力极其低下，稍微不注意，外部的致病因素就会长驱直入！或原本体内被抑制的疾病，因免疫力的减弱，而突破防守，从而大发作！运动能排毒，是因为流汗，但不是流汗就必然能排毒。寒气凝结导致垃圾是粘稠状的，就像排便常有的那种黏稠感。质地重着，下沉，不充分混合于水【血、汗】，所以垃圾出来是慢慢渗透流动的，如果大汗淋漓，汗水跑得比垃圾快，垃圾没出来，汗流光了，即伤阳气，又没有垃圾出来。所以，微汗即可，不可大汗淋漓。
大汗淋漓的运动不是排毒，而是耗气伤津！是一种伤害而不是保健！

一石击水 · 发表于 2011-7-8 17:12

大汗淋漓的运动不是排毒，而是耗气伤津！是一种伤害而不是保健！

KTW · 发表于 2011-7-8 17:26

哦，知道了。

海豚大侠 · 发表于 2011-7-8 17:26

只求身体健，不求挑极限。

泳网直前1 · 发表于 2011-7-8 17:35

回复 1# 海豚大侠

泳网直前1 · 发表于 2011-7-8 17:37

回复 1# 海豚大侠

谢谢了。

爱好冬泳 · 发表于 2011-7-8 20:26

知道了。

昆仑山 · 发表于 2011-7-9 18:36

学习了！

lizhe · 发表于 2011-7-9 23:20

大汗淋漓的运动不是排毒，而是耗气伤津！是一种伤害而不是保健！

汉江游龙 · 发表于 2011-7-10 10:25

回复 1# 海豚大侠

海豚大侠 · 发表于 2011-7-11 19:56

合理运动。

鲸鱼溜板 · 发表于 2011-7-21 21:32

游泳好，不至于大汗淋漓。

沙流河 · 发表于 2011-7-22 15:33

好帖，学习了。

海豚大侠 · 发表于 2011-7-28 15:19

回复 13# 鲸鱼溜板

游泳吃的多。

KTW · 发表于 2011-7-28 15:51

大汗淋漓的运动不是排毒，而是耗气伤津！是一种伤害而不是保健！

海豚大侠 · 发表于 2011-7-28 19:53

祝都有朋友身体健康。

修理工 · 发表于 2011-7-29 16:45

海豚大侠 · 发表于 2011-7-31 09:07

回复 18# 修理工

现在还在石家庄吗？

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