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游泳健康!

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1#
发表于 2011-7-22 11:15 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
       健康长寿是古往今来人们不变的追求,人类在健康方面的研究也从未停止过。但是随着现代生活节奏的加快,工作压力的增加,人们往往只注重如何治疗疾病,而很少关心如何让身体始终处于健康状态而不生病,人在水中运动时,各器官都参与其中,耗能多,血液循环也随之加快,以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快,会增加心脏的负荷,使其跳动频率加快,收缩强而有力。经常游泳的人,心脏功能极好。游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。水中浸泡散热快,耗能大。为尽快补充身体散发的热量,以供冷热平衡的需要,神经系统便快速做出反应,使人体新陈代谢加快,增强人体对外界的适应能力,抵御寒冷。经常参加冬泳的人,由于体温调节功能改善,就不容易伤风感冒,还能提高人体内分泌功能,是脑垂体功能增加,从而提高对疾病的抵抗力和免疫力。 回归自然,运用本能,获得健康,获得快乐圆满人生!
2#
发表于 2011-7-22 12:19 | 只看该作者
回归自然,运用本能,获得健康!
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3#
发表于 2011-7-22 12:24 | 只看该作者
健康长寿是古往今来人们不变的追求,人类在健康方面的研究也从未停止过。但是随着现代生活节奏的加快 ...  A3 v/ |8 d" W. u1 P1 Q
海豚大侠 发表于 2011-7-22 11:15
9 E4 b3 J' X/ e8 N

/ B) r' i7 T, o% d5 M) Y+ {% a0 {7 ]" U% ?' Z& N1 @7 I- i
    阅读、学习、受益!
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4#
发表于 2011-7-22 21:47 | 只看该作者
提高人体内分泌功能!!!!!!!!
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5#
 楼主| 发表于 2011-7-23 14:32 | 只看该作者
快乐人生圆满人生。
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6#
发表于 2011-8-4 10:28 | 只看该作者
经常游泳就是运动员心脏  游泳获得健康
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7#
发表于 2011-8-6 16:01 | 只看该作者
回复 1# 海豚大侠
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8#
发表于 2011-8-14 03:46 | 只看该作者
如此好贴是要好好学习!
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