泳讯：长江首次60人60公里大规模长游8月7日鸣枪

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湖北游泳界特色亮点：长江首次60人60公里大规模长游60公里8月7日鸣枪

有关宜昌冬泳组织的庆祝全国第三个全民健身日“宜昌至枝江长江段四桥连漂62公里挑战极限
, v& U& a( }' H+ [畅游活动方案”“长江宜昌水域三峡勇士杯”情况整理简报：
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三九渡江客：  
   我们找了一个赞助商给这次活动赞助。赞助商只赞助了4000元。租护航船的费用不用大家出
8 }2 o# E$ T6 L9 ^，还要请大家吃一顿饭 。每人10元的保险费自已出。
   我们把规模控制在60人以内。不休息 连续漂 水中就餐。两条船，一个快艇。小鱼船，不能
上人，只能拖拉。还有一个预备方案，游到白洋42公里。
   此次活动各地只有5个名额，请各领队严格把关，在速度，体能，身体素质各方面精心挑选
& n' z& R/ u) A0 S。最好是有长漂经验的 。安全由各地领队负责。武汉方面由川页大哥带队，(13387578323)我
们帮忙办保险， 姓名，身份证号码，一定不能搞错，7月底前报来。
  
8 |, y9 i+ r4 u, @: G) P$ C4 i川页建议：
   1.长游不比渡江，时间游长了意外的情况随时可能出现的。60人的大规模长游（好像还是首
次的）是好麻烦的。可不要掉以轻心 。
; G+ H5 h! w% H# |   2.有必要包租一台面包车随江堤公路下行。和江中保持联系。几十公里，也就300来元。如
) l( `; P8 P( c3 t. R. ]: Q费用不够参加者可分摊一些的。一定要保证安全。
" X4 Z5 s. K9 @, @4 D  C2 s1 |   3.严格的来说，参加者一定要带救生圈才行的。1.不钻进救生圈水中就餐很难进行。2.漂流
袋和跟屁虫不是扎实的救生用品，手，脚，腰，腹抽筋的疼痛将致使你无力紧抱。只有套上救
7 k- e. T& e1 u- u2 m5 _生圈后才能争取到宝贵的时间自救或他救。救生圈上放载漂流袋或衣物还是可以的，但万万不
可将救生圈用网封死。连接腰部的绳索长短适中，即要坚固扎实又要方便脱离。
   4.最好一人发一只小口哨，几毛钱一个，很实用的 。哨音传的远，哨音也能提醒船只。  
   5.实在游慢了的泳友可由护航船拖拉至队伍前再下水游。或上船休憩一会再下水也行的，实
在游不动了的可就近上岸，坐车到目的地也行的，搞灵活机动一点。

注意：7月6日上午7.46分的K8084/K8085 次火车。武昌上车。5小时14分（13点正）到宜昌，55元。当天下午到坝区的三游洞游玩，并渡江，畅游坝区水域。7日参加活动。如果顺利当晚还可以赶回武汉。
因预定报名人数已超。只好以先交钱（55元车票和10元保险）和姓名，身份证号码者优先。8月1日截止。
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: r- n, _2 O& x6 c% l7 l2 @详情见：
1.长江宜昌水域挑战极限畅游活动方案
2.全民健身宜昌水域挑战极限畅游母亲河
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8 T0 I; z5 a0 Q% N; B! n/ _: {为更好地贯彻全民健身纲要，促进湖北省各地冬泳、游泳事业健康发展，一展泳者风采，特举
办“庆祝全国‘全民健身日’暨长江宜昌水域挑战极限畅游活动”。
一、活动主题：倡导全民健身，与长江同行，展泳者风采，挑战长江极限。
二、主办单位：宜昌市体育总会
三、承办单位：宜昌市冬泳协会网 宜昌冬泳水文队
# E6 z* l! T6 G* r四、协办单位：宜昌市平湖船舶物资有限公司
: w; V0 h- y9 c4 d2 [宜昌市冲锋舟协会
9 a, Z+ |) e3 k6 N* q1 \0 W五、活动时间：2011年8月7日
六、活动地点：宜昌市国酒江边（下水）；枝城镇大桥下游（起岸）。
七、参加单位：湖北省各地游泳组织
; }* i% x( f" L八、游程途径：伍家岗区 猇亭开发区 陆城镇 枝城镇(参加者游过宜昌夷陵大桥 宜万铁路大桥
宜昌长江大桥 枝城大桥)全程共计60公里
# h5 Z  j$ N/ x* Q5 M: }7 _九、参加活动具体事宜
（一）下水仪式：
1、上午 7:00全体集合国际大酒店江边
+ m) O- _, A0 n) {2、上午 7:30宜昌体育局负责人讲话
% b/ t" j' u3 r& B5 r7 L3、上午7:30 宜昌市平湖船舶物资有限公司总经理曹文娟发表祝贺词
4、上午8：00挑战极限勇士下水
（二）参加者条件：
' N6 r, A, w3 I. z1、必须经过各地游泳组织负责严格测试认定为可进行挑战极限的泳者。
2、服从本次活动指挥和遵守本次活动规定的人。
5 h7 h. z3 r$ h6 \3、凡参加者必须签订《长江宜昌水域挑战极限畅游安全责任书》，活动过程如发生意外，主办
承办协办单位不负任何责任。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
' R2 e7 E4 G- Y. T5 @4、每人缴纳10元，由主办方为每位参加挑战极限畅游人员购买人身意外保险一份。
5、严禁有心脏病，高血压，癫痫症等不适应游泳运动的人参加，对隐瞒不利水上活动疾病的参
加者后果自负。
9 S1 p. B" |  U0 O7 q1 p（三）参加活动注意事项
; P6 ]7 y% Y" I8 a$ x5 b8 N' q1、本次挑战极限畅游不计时间，不评名次所有畅游人员必须自带救生设备方可下水畅游。
2、水域中途补充饮食由各队自备。
  ^+ J% d9 G$ u! d% Z5 C. H3、安全工作除服从主办方指挥，各队必须有安全负责人，在活动中有不适情况应立即举手呼叫
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% L" i) K& x* P4、全程医疗救护由市一医院祝伶俐负责义务救护，水域与陆地联系由曹卫民和覃骞负责。
/ q2 v/ e# m  A3 _! I  B5、本次活动指挥：王忠 安全监督：周静 曹诗平 救生：由各队领队负责。
& |) H" a) V* Z: \4 p+ O- a（四）颁发荣誉证书
1、凡参加本届活动者，由宜昌市体育局总会和赞助单位颁发《庆祝全国“全民健身日”暨长江
宜昌水域挑战极限活动》荣誉证书，按规定游完全程泳者宜昌市体育局将授予“长江宜昌水域
, \9 @( F9 x4 H. C1 o) M* X三峡勇士”称号。
  Y$ a' r" Q( D十、报名和报到
（一）报名：
1、报名时间：即日起截止8月2日。
- o8 {- C% b$ `- U6 h0 ^& F2、联系人：王忠（13477169460）——外地
周静（18908600606）——宜昌市城区
（二）报到：2011年8月6日下午5时前。
十一、未尽事宜另行通知，本方案最终解释权属宜昌市体育总会。
4 r1 c; N: g0 _: t  }3 D赞助单位：宜昌市平湖船舶有限公司
冲锋舟爱好协会
# s/ e/ [: K, ^; }9 l通知宣传媒体
1 v$ `% K# s0 _& N+ H湖北电视台               三峡电视台
三峡日报                 三峡商报
2 b- }8 ]3 ?* O* N1 j% L8 B三峡晚报                 清江网
. {& F1 w& l' ]! V+ L  v宜都街坊                 枝江热线
; }0 D3 W. G5 U! e/ }宜昌冬泳协会网

长江宜昌水域挑战极限畅游活动
责  任  书
请参加“长江宜昌水域挑战极限畅游”活动的泳友务必详细阅读！
　　
6 N2 P1 B- G! b6 w: k. C- j9 m我参加本次活动是一个非赢利的组织行为，不具有承担民事责任的能力和义务。纯属个人自由
、自愿参加的健身活动。全程遵循自助，互助，AA，环保的原则。
& }: j# K" T% Z; m3 [) f　　一、风险的承担
6 i+ t, x- m! |1 L: f　　我自愿参加此次活动。我知道活动的策划者只是活动的联系人，并不是职业的领队，向导
或有许可证的急救人员。我知道他们并不对我的安全负责。
% W) y% j) {! U% I4 s8 y2 B　　二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议
- C. h( h, D1 ~* B　　1.参加此次活动，（包括途中）受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除
7 X5 |/ @9 |$ g同队其他成员的法律责任。
4 f5 U+ s8 }$ b2 C　　2.我理解此次活动对身体和精神方面都有严格的要求。一旦受伤，所有救助和医疗的费用
" b3 `: h! r$ s& M3 V# V: u将由我自己承担。我理解当参加公开水域游泳活动时，我有可能面对抽筋，溺水，行船，心脏
/ G2 y' ?0 f; ]% c. E7 W$ M0 ~0 S6 j4 R骤停而这些风险可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活
动中所有的风险和不利。
3 i5 E+ s3 B, Y9 {+ [6 F　　3.我同意承担所有的个人受到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返
2 d8 F. \- L5 d+ F: o( R参加活动的途中，或者是在参加活动的过程。
- w3 r7 N4 t2 F, _7 w　　4.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外
保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
　　5.我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，我进一步理解到，
我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任
3 i9 J8 D8 v) F' P: D  W来协助我。
　　我已经阅读和理解以上声明和其条文，我理解参加此次活动相关的风险，我承担由于选择
了参加此次活动随之而来的全部责任。
9 l4 C* l5 e; H% j# Z& j0 d1 N( K% r　　我在此特意声明：对于参加本次活动而引发，或与之关连的，任何和所有的法律要求，需
3 D. a' Y2 t5 _8 ]6 P  x求，（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方
的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和其他同行成员的责任。
　　
0 z8 J2 Y% U7 v$ x活动参加人签字：
证明人：

爱好冬泳

给力

水上游

长游活动又拉开序幕了，组织者辛苦，参加者快乐。

可可虾

用无限的精神和有限的力量支持！

海豚大侠

展冬泳人风采。

负重-老黄牛

畅游长江，身体健康

我是拈花一笑

尝试轻量级的长漂，可能会晒的一塌糊涂！

汾河魂郭