冬泳,对增强体质预防疾病,有多方面的作用。
使神经系统兴奋,增强神经系统技能。我们的身体,一遇到冷水刺激,大脑既刻兴奋起来,调动全身各系统、各器官加强各种活动,对冷的侵袭进行抵抗。这样,就使全身各系统都受到锻炼。冬泳后,精神爽快,头脑清新。
冬泳对各种慢性病没有直接的治療作用,但由于他能改善机体的各种功能,增强身体素质,对一些慢性病患者恢复健康是有帮助的。
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楼主介绍的没错。冬泳后,精神爽快,头脑清新。
冬泳还刺激血液循环,就是人们常讲的血管体操吧。
原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 楼主介绍的没错。冬泳后,精神爽快,头脑清新。冬泳还刺激血液循环,就是人们常讲的血管体操吧。
是这样的
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