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楼主: 北雁
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今天开始记录游泳的每一天!

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21#
发表于 2012-9-4 09:20 | 只看该作者
北雁 发表于 2012-9-4 08:44
9月2日
下午游25分钟。
9月3日

星期六早上,还是羊肉汤就酒,越喝越有。
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22#
 楼主| 发表于 2012-9-4 08:44 | 只看该作者
9月2日
下午游25分钟。
9月3日
晨游20分钟。
9月4日
气温19度,水温27度
很多泳友都说,现在的水游着最舒服,同感。
今晨奋力游30分钟,先到对岸后至西岸。先和牛哥,后追上赵大哥和张哥。返回据岸100米时与张哥快速冲刺至岸边。
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23#
 楼主| 发表于 2012-9-4 08:39 | 只看该作者
开封冬泳人 发表于 2012-9-3 20:06
持之以恒,值得赞扬。很不容易的,支持一下。

谢谢刚哥,祝快乐。
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24#
 楼主| 发表于 2013-2-7 10:09 | 只看该作者
2月7日
气温-4度,水温4.2度,阴,北风4级
儿子平安回来,昨夜1时方睡,听见窗外风声响起,今晨7时来到湖边,赵大哥未到,几位泳友犹豫着是否下水,7.20分赵哥来了,寒风中下水,来回50下,2分钟。
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25#
 楼主| 发表于 2013-2-6 09:40 | 只看该作者
2月6日
气温2度,水温4.4度,阴
无风,来回200下,6分钟。儿子今天返回,看到一路晴天,祝一路顺风。

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26#
 楼主| 发表于 2013-2-4 10:33 | 只看该作者
2月3日
气温2度,水温4.3度,小雨

来回200下,6分钟。

2月4日
气温0度,水温4.5度,多云
来回200下,近7分钟。

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27#
 楼主| 发表于 2013-2-5 09:44 | 只看该作者
2月5日
气温-1度,水温4.5度,小雪止
昨日立春,夜里小雪覆地,来回100下,3分钟。

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28#
 楼主| 发表于 2012-9-12 17:32 | 只看该作者
9月12日
晨,气温19度,水温25度,阴
一个人向东再向西后返回,水中33分钟,1200米左右。天凉了,泳者明显减少。
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29#
 楼主| 发表于 2012-9-12 17:29 | 只看该作者
李鱼跳龙门 发表于 2012-9-12 11:32
冬泳健身,贵在坚持.

谢谢指导,祝愉快!
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30#
 楼主| 发表于 2011-11-29 12:08 | 只看该作者
本帖最后由 北雁 于 2011-11-29 12:10 编辑

冬泳是最高级的体育运动

冬泳,在体育界是新生事物,英国著名的哲学家培根对新生事物有个形象的比喻:“一切事物在刚出世的时候,都是非常丑陋的,所有的革新都是如此,它们是时间的初生子……任何新生事物都是出乎意料的,任何变革永远都是使有些人受益。”这句话道出了冬泳者的心声。实际上冬泳不是我们这一代人的发明,远古时代就仃人在冬季寒水里沐浴。在我国广大群众中是近十几年来发展起来的,大江南北现在约有6万多人参加冬泳。我国**曾多次到冰城观看过冬泳表演,称赞冬泳者是勇敢者的运动。俄罗斯及东欧国家早于我们,他们从娃娃到成年人,从一般职员到各级领导参加冬泳的人比较多。他们把冬泳看得很神圣,称冬泳是最高级的体育运动,是拯救人类的运动。实践证明:冬泳能防病抗衰,是不出汗的血管体操运动。 摘自《游泳》。
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31#
发表于 2012-9-12 11:32 | 只看该作者
    冬泳健身,贵在坚持.
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32#
发表于 2012-9-3 20:06 | 只看该作者
本帖最后由 开封冬泳人 于 2012-9-3 20:06 编辑

持之以恒,值得赞扬。很不容易的,支持一下。
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33#
 楼主| 发表于 2015-9-10 11:51 | 只看该作者
9月9-10日
晨,气温19度,水温25.度,晴
白船返回。
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34#
 楼主| 发表于 2011-11-29 09:34 | 只看该作者
wmh1954 发表于 2011-11-28 23:52
立此存照,冬泳壮士就是这样练成的。随着严冬的来临,考验我们的时候还在后头,我们每天也有很多理由旷课 ...

俺的自行车老了,2001年捷安特赛车,05年以来很少用了,骑行,有这个打算,现在总想着工作忙,没有时间,有机会,找合适的朋友,买同样地车子,一起骑行。
谢谢您的关注,我知道,千里之外的淮河之中,您一定每天都在搏风斗浪。有您的关注,俺可不敢偷懒。呵呵
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35#
 楼主| 发表于 2011-11-29 09:12 | 只看该作者
本帖最后由 北雁 于 2011-12-8 10:02 编辑

风大浪高逞英豪
11月29日
晨,气温4度,水温8度,中雨。
今晨来到湖边,哥们已经出水,赵大哥的热水桶就在岸边,心中登时涌起一股暖流,都是熟悉的面孔,彼此打着招呼,在这个北风呼啸,湖水波密,雨脚如麻的冬日清晨,为数不多的泳者的心连在了一起。
高喊着,将热身扑入冷水,风浪中奋勇搏击,风逐浪高,不停的扑打在脸上,细密的水珠又纷纷落入水中,整个湖面都在翻滚着、呐喊着,一排排的浪花翻滚着扑向西南,波涛和浪花揉搓着全身,过桥后见一女侠从风波中游过来,说起游到小白桥,好吧,这也是我的目标,水中15分钟,爽啊。
贾哥冒雨来了,赵大哥和那位身残志坚的泳友终因为风大浪高雨密不方便没有游成,看见他们冷风凉雨中穿着泳裤徘徊的身影,心中涌起一股感动。
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36#
 楼主| 发表于 2013-2-10 13:29 | 只看该作者
2月8日
来回200下
2月9日
来回60下

2月10日
气温-2度,水温3.5度,多云

来回120下,3分钟。
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37#
 楼主| 发表于 2011-11-28 17:24 | 只看该作者
喜扬扬 发表于 2011-11-28 11:00
11月28日
十分钟就可以了

是的,有的人耐寒些30分钟都没有事,有的人3、5分钟就行。一般来说,一度一分钟。
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38#
发表于 2011-11-28 11:00 | 只看该作者
北雁 发表于 2011-11-28 10:04
和自己做斗争
9月28日
晨,气温6度,水温8.4度,雾

11月28日
十分钟就可以了
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39#
 楼主| 发表于 2011-11-28 10:04 | 只看该作者
本帖最后由 北雁 于 2012-3-27 16:19 编辑

和自己做斗争
11月28日
晨,气温6度,水温8.4度,雾

6.10分时,天突降雷雨,心中有了歇一天的念头。很快在批驳自己的念头:不能因为下雨而不工作,不能因为下雨不上学,难道这点雨能阻挡冬泳的脚步?况且哥们、贾哥一定还会在湖边等我呢,赵大哥一定也会冒雨骑车为大家送热水的。战胜了懒惰的自我,冒雨感到湖边,岸边的人果然少了很多,换好衣服,下水。看见贾哥也来了,游至10分钟时看见哥们从对岸斩浪而来,和贾哥又游5分钟出水,用时15分钟。由于少游5分钟,今天没有感到太冷,穿以后没有了哆嗦的感觉。好吧,明天和哥们改为15分钟。
     昨天下午和哥们骑自行车游黄河了,回来时参观了正在开挖中的西湖一标段工地。现在忙,有时间写日记。
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40#
 楼主| 发表于 2013-4-7 10:24 | 只看该作者
4月6日
晴,气温4度,水温13度一个人游至对岸返回,水中19分钟!
4月7日
晨,气温7度,水温13.1度,西南风2.5级,阴。
一个人游至对岸返回,水中19分钟!


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